...医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致、、溃疡病甚至癌症的发生。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄...
...在自己的日常生活中，阴道炎的预防是很重要的，尤其是在夏天，炎炎夏日，更是很难做好预防工作，因为夏天的细菌室很活跃的，怎么在夏天做好预防工作是大家现在要尤其学习的内容。 大家要做好以下的几点： 1、充足睡眠 每天保证充足的睡眠，不要熬夜，...
...提高运动指数 适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。 4.关爱健康 抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，...
...一定要及时做好预防措施。 ��高温的夏天，人们特别容易出汗，出汗过多本来就不利于皮肤正常呼吸，如果再不注意个人卫生，不在意和皮肤病人接触时的细节，再加上夏天真菌生长得快、容易被感染，皮肤问题很容易就出现了。所以，如果你已经出现了一些皮肤问题，...
...在夏季，很多人因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。其实，夏天也能吃点辣。夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬，都属于寒凉性食物。吃多了容易损伤...
...多囊卵巢综合症是很多女性的常见病症之一，多囊卵巢综合症对女性的伤害是很大的，对于多囊卵巢综合症的预防是很关键的，具体的该如何预防呢？通过下面的介绍就知道了。 1、饮食要调节好，女性酒类也不宜多饮。多吃些蔬菜、水果。如白萝卜、荸荠、紫菜、...
...精神饱满，形体健壮，这说明养德可以养气、养神。少私，是指减少私心杂念；寡欲，是降低对名利和物质的嗜欲。如若不然，私心太重，嗜欲不止，欲望太高太多，达不到目的，就会产生忧郁、幻想、失望、悲伤、苦闷等不良情绪，从而扰乱清静之神，使心神处于无休止的...
...的。 生活中，谁都会产生这样或那样的不良情绪，善于控制和调节情绪的人，能够及时化解、消除，从而最大限度地减轻不良情绪的刺激和伤害。“喜怒不形于色”则强行压抑情绪的外露，会给人们的生理健康带来很大的危害。因为情绪中的声调、表情、动作的变化，...
...□ 王禄 河南省中医院 膝关节主要由髌骨和筋腱组成，此处血流供给不充沛，故不耐寒湿。临床上膝关节病多与寒湿有关，即使在夏天，也应忌寒湿侵袭。 一忌冷水洗浴 夏天气候炎热，若在身热汗出之时，急入冷水中洗浴或冷水冲凉，会使寒湿之邪乘虚侵及膝...
...等,咳嗽流涕等呼吸道症状反而不明显。胃肠型感冒是由呼吸道病毒或肠病毒感染引起的,常发生于消化功能较弱的人。 那么,如何鉴别胃肠型感冒和急性胃肠炎呢?急性胃肠炎患者有暴饮暴食、或吃不洁腐败变质食物的经历；胃肠型感冒则在受凉后出现胃肠道症状。从...
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