...半年后增加到2片也还可以。但随着服药时间的延长，用量越来越大，现在服6片还不行，而且不能停药，否则便更难以入睡。请问我是不是有了药物依赖？该怎么办？ 山东省泰安市中心医院心理咨询门诊周华琳副主任医师认为，失眠症是一种常见的睡眠障碍，临床表现有难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、醒后不易再睡，长期的失眠可引起焦虑、抑郁、恐惧心理，并明显影响社会功能。 中华医学会最...
...气透过裸露的肌肤侵入身体，女性特有的脏器——子宫正一步步受到寒气的威胁，自己却浑然不知。 避免宫寒对女性的伤害 宫寒是件可怕的事情。一些女性夏天贪凉，如好吃冷饮、生食。这样很容易导致寒气进入体内，而一旦滞留在体内就会伤脾伤肝。中医理论认为，肝藏血、脾统血，肝脾被伤害，统血和藏血功能降低，“血不循经”就容易出现女性经血不净，并且一些人夏季牙龈出血、鼻孔出血等都...
...更严重，甚至声音沙哑？我阿妈说咳嗽不可以吃橘子、梨子，是真的吗？ 其实这种咳嗽，以中医的观点来分类，既不是热咳也不是冷咳，而是属于「燥咳」，怎么说呢？这类咳嗽都是因为喉咙先痒，一痒起来气管便产生痉挛性的收缩，病人根本无法控制自己不咳嗽，而且痰液极为黏稠（这便是燥咳的特性之一），病人常会抱怨痰很多，事实上痰都卡在气管喉咙，根本不大容易咳得出来，偶而咳出的痰甚至...
...一些的。最近我很烦，总是想哭，当我鼓足信心去学一些东西时，身体却总是容易累，学习一会儿就很累，我一点信心也没有了。我认为我学什么都很难，我该怎么办？ 心理咨询师一森的回答： 你好！我是一森心理咨询交流小组的成员静媛。很理解你的焦急迫切的心情，可以看出你是个非常有想法而且对自己也非常了解又是个善良可爱的女孩子。你很体贴父母而且很为他们着想。你父母一定会为有你这...
，顾名思义就是原本应该相对称的两眼球位置出现了不对称，视功能产生一系列的生理、病理变化。 怎么发现确定孩子有没有 斜视 呢?从发病时间上要注意几个特定时期：一是孩子出生睁眼后，观察其两眼眼球是否对称；再是孩子长到5—6个月抱起来看东西的时候有没有两眼眼球活动不同步同方向或歪头现象；三是2—3岁时有没有两眼眼球位置不对称。如有迹象，应立即到医院就诊。还有一种斜...
主持人：孕晚期如果还 贫血 怎么办？ 丁新：因为在分娩的时候，无论是自然分娩还是剖宫产都会失血，在我们孕期的时候，正常的孕妇都会有血容量的增加，就缓冲失血对母亲不利的影响。所以，孕晚期尽量不要出现贫血的发生。 主持人：如果贫血吃什么能补回来？ 丁新：我们认为补充黑色的食品，比如说 大枣 ，紫米、红小豆、 木耳 、 猪肝 、瘦肉。如果确实贫血稍微严重一些，可以...
心理学家认为，个人运气的好坏并不全是偶然的巧合，而往往是由性格决定的。以下几种性格可能会成为妨碍人们取得成功的因素。 ※易怒怎么办？ 观察家认为，凡是在生活中容易发火并且在失意时变得十分暴躁的人，往往对他人缺乏同情心，并且只看到生活的阴暗面，当然也不受周围人的欢迎。 怎么办？借酒消愁可不是好办法，也不会有好结果，本来容易发火的人如果经常酗酒，往往会走上犯罪的...
当你用口表量体温时，不慎咬破了体温表，并吞服了 水银 ，你该怎么办? a、尝试用示指刺激咽喉部催吐。 b、立刻叫车去医院就诊。 c、用水漱口后，喝点蛋清或牛奶。再去医院就诊。 正确处理体温表内的 水银 主要含汞元素，不慎吞服后，会与体内含巯基的酶和蛋白质结合，影响其活性，妨碍细胞正常代谢导致重金属。尽管体温表内的汞含量不多，但服用后也会引起口腔炎、急性胃，表...
夏天天气闷热潮湿，正是皮肤病发作的好季节。不论是汗斑、湿疹、香港脚，这些顽劣难以治疗的疾病都纷纷出炉，爱美的她、爱干净的你，千万不可不小心。 就汗斑而言，很多人的夏天皮肤毛病多 ，夏天天气闷热潮湿，正是皮肤病发作的好季节。不论是汗斑、湿疹、香港脚，这些顽劣难以治疗的疾病都纷纷出炉，爱美的她、爱干净的你，千万不可不小心。 就汗斑而言，很多人的衣服在夏天常常是湿...
一到夏季，女性多数会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免？营养学家建议，你现在厌食，午餐“见饭就怕”，那么早餐就要下功夫吃好，早餐要安排富有营养的食物，如牛奶、麦片、燕麦片、麦面包、馒头、鸡蛋、西红柿、水果等。 如果你早上习惯吃稀粥，那么菜肴要好，要有鸡蛋、肉松、鲜鱼片、青菜，可搭配麦面包、馒头。而午餐可改进食干饭为麦面汤、米粉汤、咸稀饭、绿豆稀粥等。晚...
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