...电视荧屏又见“女儿红”。 网易娱乐5月1日报道 由著名导演吴子牛执导，徐帆和赵文瑄联袂主演的电视剧《大国医》即将于5月11日登陆央视八套黄金档。在09年开年经历了军旅剧、谍战剧、知情剧、生活剧、年代剧等类型剧的洗礼之后，《大国医》也将掀起...
...本报讯 （记者马定科 通讯员郑 洪 史亚飞）8月27日，国医大师、广州中医药大学终身教授邓铁涛来到该校举办的全国首个中医学研究生暑期学校，为全国21所医药高等院校的260余名学员上课，并赠送专著。95岁高龄的邓铁涛风趣地自称“90后”，在...
...养生奇方—养德 唐代著名禅师石头希迁称石头和尚，九十一岁时无疾而终，谥号天际大师。希迁曾为世人开列十味奇药：“好肚肠一条，慈悲心一片，温柔半两，道理三分，信行要紧，中直一块，孝顺十分，老实一个，阴骘全用，方便不拘多少。”服用方法为：“此...
...寿命较长的人也不过八九十岁。但是，我国目前健在的河南省南阳县的老寿星吴云青就高达161岁。所以，抗衰保健、抗衰延寿应该是人类活动的最大目的。因为生理性衰老虽不可避免，但可通过养生保健，防病抗病而得到有效的延缓。那么，应当采取怎样的保健措施呢?...
...武术家养生之分，他们都从不同角度阐述了养生理论和方法，丰富了养生学的内容。在中医理论指导下，养生学吸取各学派之精华，提出了一系列养生原则。加形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等...
...指事物最精美、最重要的部分 cream;prime 总是把精华给他 光辉;光华 glory 国语辞典 事物最精粹、精美的部分。 史記．卷二十七．天官書：「視封疆田疇之正治，城郭室屋門戶之潤澤，次至車服畜產精華。」 後漢書．卷六十二．荀淑傳...
...精华，结合我个人保健养生的体会，特提出健康饮食五字经：吃饭先喝汤，胜过神药方；每餐七分饱，三餐“342”；粗细妙搭档，荤素巧配合；冷热要可口，细嚼慢咽好。...
...演变的方式与规律的本始，也是人们养生保健的本始，古医学家张景岳说得好：“造化之机，不可无生，亦不可无制(克)；无生则发育无由，无制(克)则亢而为害。”因此，我们讲究养生保健，务必遵循五行规律；遵循五行规律，务必辩证有度。 然而，话说回来，...
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摘自《养生保健报》我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始，冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。现在已进入大寒，在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。为此我们采访了杭州市中医院的国家级名中医杨少山...
...吴咸中老先生已年愈八旬，但他精神矍铄、神清气爽，全无老态。提到养生，他说，注意养神，调节七情，珍惜精气，节戒色欲，保护脾胃，饮食有节，重视运动，勿使过度，这些就是健康行动的细则。“人的健康程度受很多因素影响，但其中个人生活和心理状态的影响...
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