...固护阳气才对。” 老人如果长期坐硬板凳，容易患坐骨结节性滑囊炎，屁股一接触板凳就会疼痛，且难以治愈。坐骨是构成骨盆的重要部分，当人坐下时，坐骨结节恰好和凳面接触，坐骨结节的顶端长着滑囊，滑囊能分泌液体，以减少组织间的摩擦。但是，老年人体内...
...调补气色与活力的饮食 当你精疲力竭时，希望能从营养来补充体力。其实你并不需要吃维他命或健康食品，先从多喝水下手，试试看以下建议的食物，看看哪种对你最有效。 红茶:红茶里的咖啡因可以提振心情， 但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶（1杯40...
...论曰肾脏虚损阳气痿弱者。由嗜欲不节，劳伤肾气，精血耗竭，腑脏虚损，血气不能充养故也。治肾脏虚损，阳气痿弱，少腹拘急，四肢酸疼，面色黧黑，唇口干燥，目暗耳鸣，气短力乏，精神倦怠，小便滑数。菟丝子丸方。菟丝子（酒浸透别捣） 桂（去粗皮） 鹿茸...
...出自：唐代黄公绍的《青玉案·年年社日停针线》类型：生活 抒情原文如下： 年年社日停针线。怎忍见、双飞燕。今日江城春已半。一身犹在，乱山深处，寂寞溪桥畔。 春衫著破谁针线。点点行行泪痕满。落日解鞍芳草岸。花无人戴，酒无人劝，醉也无人管。...
...出自：五代诗人李煜的《清平乐》 原文如下： 别来春半，触目柔肠断。砌下落梅如雪乱，拂了一身还满。 雁来音信无凭，路遥归梦难成。离恨恰如春草，更行更远还生。赏析 这首《清平乐》，表现了作者在恼人的春色中，触景生情，思念离家在外的亲人的情景。...
...中医认为，未病先防为“上医”，那么该如何防病呢？除了生活方式要健康，在身体某些特定穴位施灸，可以养护阳气、防病保健。但人在不同时期具有不同的生理特点，不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。 30岁前灸“肺俞” 年轻人户外活动较多，出汗后常常不...
...证名。即全身水肿。因水湿潴留皮肤所致。多见于风水。见《金匮要略·水气病脉证并治》：“风水恶风，一身悉肿，脉浮，不渴，续自汗出，无大热，越婢汤主之。”此为风水挟热，用越婢汤宣肺清热。湿重加白术，恶风加附子。今人治此证，多采用宣解祛风利水法，...
...出自：宋辽金陆游的《夜泊水村》类型：抒情 人生原文如下： 腰间羽箭久凋零，太息燕然未勒铭。 老子犹堪绝大漠，诸君何至泣新亭。 一身报国有万死，双鬓向人无再青。 记取江湖泊船处，卧闻新雁落寒汀。...
...病证名。疮疡兼见阳气脱陷之病证者。见《外科枢要》卷一。该证多因患疮疡期间过用攻伐之剂，或脓血排泻过多，或因患者过度吐泻，致使体内精血消耗，阳气虚竭而发。证见畏寒头痛，咳逆呕吐，耳愦目蒙，小便短少，泻利肠鸣，里急腹痛，阳缩冷汗、牙齿浮动，...
...“立冬”是冬季的第一个节气。进入这一时节，天地万物的动都趋向休止，准备蛰伏过冬。冬季到来，自然界表现为阴阳衰，气温降低，寒气袭人，人体阳气容易受到损伤，所以，要特别注意保护阳气。 11月是冬天正式来临的时候，从24节气来说，包含有“立冬”...
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