在美国胸腔协会最近举行的研讨会上，美国研究人员公布的健康护理跟踪研究结果表明：成年女性夜间的睡眠时间过短会造成体重增长，今后患肥胖症的可能性也越大。 北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任医师郭兮恒教授指出，临床发现，睡眠时间与体重增长的确有着密切的关系，睡眠不足可以导致人体自身减缓新陈代谢的速度，进而影响热量的摄入和消耗，使体内能量逐渐蓄积形成脂肪层从而造成
师曰：妇人带下、六极之病，脉浮则为 肠鸣 腹满 ，紧则为腹中痛，数则为阴中痒，痛则生疮，弦则阴疼掣痛。师曰：带下有三门：一曰胞门，二曰龙门，三曰玉门。已产属胞门，未产属龙门，未嫁女属玉门。 问曰：未出门女有三病，何谓也？ 师曰：一病者， 经水 初下，阴中热，或有当风，或有扇者。二病者，或有以寒水洗之，三病者，或见丹下，惊怖得病，属带下。师曰：妇人带下，九实中
妇人二七而 天癸 ，至七七而天癸竭，此其常也。乃四十九五十岁天癸犹不竭，而月经仍旧根据期而行不见他证者，血有余也，不可用药止之。若天癸已过期，经行不匀，或三四月不行，或一月再至而腰腹疼痛者，宜服 当归散 。 当归散 当归 川芎 白芍 （炒） 条芩（炒，各一两） 白术 （蜜炙，五钱） 为末，每服二钱。酒调，日服二次。
按 经水 先期而来，诸书皆称虚中有热，为太过，为气之盈，多以 四物汤 加芩、连、 阿胶 之类治之，以为血中有热，热清而血不妄动，经自如常。予谓不尽属热，多有元气太虚，血稍存注，力不能载，故先期而下。其人定见面白无神，少气懒言，稍有劳动，心惕 气喘 ，脉细而微，亦或浮空。此等法当温固元气为主，不得妄以芩连四物治之。果系可服芩连四物者，人必精神健旺，多 暴怒 ，
妇人十九二十岁出嫁后，但遇经脉动时，遍身疼痛，手足 麻痹 ，或寒热 头痛 ，头目 昏迷 ，此由感寒邪而致也。 紫金散 主之。 紫金散 浓朴 （姜制） 苍术 川芎 茯苓 当归 半夏 （制） 白芍 羌活 独活 牛膝 （各七分） 陈皮 桔梗 枳壳 （麸炒） 白芷 （各四分） 麻黄 （三分，去节净） 甘草 （五分） 桂枝 （四分） 姜三片， 葱白 三茎，空心热服。
按 经水 先期而来，诸书皆称虚中有热，为太过，为气之盈，多以 四物汤 加芩、连、 阿胶 之类治之，以为血中有热，热清而血不妄动，经自如常。予谓不尽属热，多有元气太虚，血稍存注，力不能载，故先期而下。其人定见面白无神，少气懒言，稍有劳动，心惕 气喘 ，脉细而微，亦或浮空。此等法当温固元气为主，不得妄以芩连四物治之。果系可服芩连四物者，人必精神健旺，多 暴怒 ，
按 经水 先期而来，诸书皆称虚中有热，为太过，为气之盈，多以 四物汤 加芩、连、 阿胶 之类治之，以为血中有热，热清而血不妄动，经自如常。予谓不尽属热，多有元气太虚，血稍存注，力不能载，故先期而下。其人定见面白无神，少气懒言，稍有劳动，心惕 气喘 ，脉细而微，亦或浮空。此等法当温固元气为主，不得妄以芩连四物治之。果系可服芩连四物者，人必精神健旺，多 暴怒 ，
室女十三四岁， 天癸 已行而忽不行，或 发热 ，或疼痛，身体不宁， 口苦 面赤，寒热不定，头目晕花，此血脉壅阻也。疏经汤 和气丸 主之。 疏经汤 白芷 （七分） 羌活 砂仁 桂枝 白术 （各一钱） 香附 （一钱二分） 姜三片， 葱白 三茎，水煎空心热服。 如身体不热不痛， 羌活 ， 桂枝 减半，加 当归 、 川芎 各一钱；血攻心痛，加 干膝 （炒令烟尽）、
室女十五六岁， 经水 不通，日夜寒热，手足 麻痹 ， 头痛 恶心 呕吐 ，腹中忽然结块冲痛。此因误食生冷所致，通经汤主之。 通经汤 当归 川芎 柴胡 黄芩 白芍 （各八分） 香附 （一钱二分） 青皮 砂仁 甘草 （各四分） 熟地 白术 （蜜炙） 陈皮 枳壳 （麸炒） 小茴 （炒） 三棱 莪术 红花 （各五分） 白芷 （六分） 肉桂 （三分） 姜三片， 葱白
妇人二十九、三十岁，连年生育，气散 血虚 ，经脉不和。或二三月不行，不时 腹痛 ，结成血块，日倦夜热，饮食不思。此血虚胃热，或由劳伤而致也。先服 红花当归散 ，次服 八物汤 。 红花 当归散 当归 （八分） 川芎 赤芍 熟地 黄芩 香附 （ 童便 制） 玄胡索 浓朴 （姜制，各五分） 小茴香 柴胡 陈皮 莪术 三棱 牛膝 （各四分） 甘草 （三分） 红花 （
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