...以免引发病原灶。一般人在退烧时喜欢强行捂汗，这种做法是错误的。因为越捂，身体产生的热量就会越多，体温也就会越高。发烧降温正确的做法是：可以在温水中加入酒精后擦浴全身，也可以喝点姜汤，以促进皮肤和血管散热。另外，需要特别强调的是，感冒药不能随意...
...以免引发病原灶。一般人在退烧时喜欢强行捂汗，这种做法是错误的。因为越捂，身体产生的热量就会越多，体温也就会越高。发烧降温正确的做法是：可以在温水中加入酒精后擦浴全身，也可以喝点姜汤，以促进皮肤和血管散热。另外，需要特别强调的是，感冒药不能随意...
...热流汗使人们消耗大量的能量，人体的抵抗力会随之下降，这个时候就很容易感冒。高温会消耗大量的体液，人们要注意多喝白开水，饮水最好少量多次，一般每次以３００毫升至５００毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水。 专家提醒，这个季节里，市民要保证８小时...
...女性朋友要小心。 卵巢早衰是现代都市女性极为容易遇到的疾病，卵巢一旦早衰不但在会使女性在容貌气色上产生变化，对女性生理机能也是损害极大，所以女性应该提早预防卵巢早衰，生活中可以多喝点预防卵巢早衰的食疗。 才二、三十岁的你是不是正在遭受这样的经历...
...按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。 4、冲拍冷水： 不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部...
...镇江香醋，有必要提醒您现在的研究成果还仅限于实验室，小白鼠的确瘦了，大活人还未必。然而话又说回来了，小白鼠们在享用了一顿高脂肪大餐后，那些边吃边佐以醋饮的小家伙们比边吃边喝点白开水的同伴们确实要少长点膘，差别最多可达10%。学者们觉得是醋里面...
...绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。 痛经：吃点香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪...
...古人说，清明乃天清地明之意。此时气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，是一个重要的养生节气。 中医认为，体内肝气在清明之际达到最旺。常言道，过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而...
...否则治疗起来相当困难。男子可以在温水澡后皮肤变得柔软的时候自己检查。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。 3.自觉去做例行体检。长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，会贻误最佳治疗时机。故每年例行...
...妇女，可能出现月经复潮。月经复潮并不表示哺乳妇女体质差或不健康。来月经后可否继续哺乳民间有样的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。 这种说法不科学。 正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比...
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