人身十二脏腑经络，《灵枢》《素问》详辨，各有定名部分，独三焦之名，在经文亦多臆说；后贤之详其义者，更多旁杂，而无一定之论，是不能无疑，而为之考究，以正其指归。即如王海藏，为东垣高弟，亦致疑于三焦之名，而问之曰三焦有几，启其端而究未能定其说。是以总会经文与诸贤之论而详之，以知三焦有三三焦，而后之人不能明其义，故多歧而未有以正其名也。所谓三焦之有三三焦也，即以经...
在数人的眼里，动物的粪便污秽脏臭，毫无价值，然而有些动物的粪便却是很好的中药材，比如以下些。 蚕砂 蚕砂是蚕幼虫的粪便，也称晚蚕砂，是祛风除湿、活血止痛的良药，含有灰分、叶绿素、植物醇、有机物、游离氨基酸、组氨酸、胡萝卜素、维生素B等成份，可以用于治疗风湿痹痛、风疹搔痒、头风头痛、关节不遂、急剧吐泻、转筋、腰脚冷痛、烂眩风眼等症。民间常用蚕砂给幼儿做枕头，有...
拔罐疗法由于经济实用、简单易学，有不少中老年朋友自己在家里施治，但这拔罐里面，可是有不少学问。俗话说“针灸拔罐，病好一半”。然而使用不当也会产生不良的后果。拔罐是一项专业的中医理疗方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，最好由专业医师操作。如果没有经过系统学习和训练，随意进行拔罐治疗，很可能会对身体造成一些伤害，如烫伤、损伤皮肤，甚至加重病情或致病。专家提醒，拔罐...
春季是植树的好时节。南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授指出，植树不但有利于环保，在植树过程中的一些运动细节在平时也可以有侧重地进行锻炼，对身体的健康会有不小的帮助。 利关节的铲土式 我们在植树之前，会挖一个树坑。在挖坑铲土的过程中，腿部活动最频繁的关节莫过于膝关节，这一系列的动作又是通过足部对铁锹的蹬踏动作来完成的。因此，平时我们多练练这个动作，对加强大...
眼疼属火，有 虚火 、 实火 不同。暴疼为实，久痛为虚；肿起为实，细小沉陷为虚，实痛肿且胀，虚痛陷且涩。此眼疼虚实之辨也。 治实痛则泄其火，治虚痛则养其气、生其血。泄火不可骤用寒凉，补气不可遽为助长。且眼以气血为主，养血不可损血，补气不可动火。然气乃阳明之火，补气焉得不动火？盖气实则热，气虚则寒，气平则温。故补气无动其火，而温补之，何动火之有，是以止痛之法，...
...来考古方权量者，人各言殊，大半误以汉制当之耳！岂知经方传于仲景，而不自仲景始。 《外台》卷一谓 桂枝汤 为歧伯授黄帝之方，而分两与《 伤寒 论》悉同。可见经方传自上古，所用权量，亦上古制，非汉制也。《千金》备详神农秤及古药升之制。盖古医权用神农、量用药升，于一代常用权量外，自成一例。仲景而下，讫于《外台》，所集汉晋宋齐诸方皆然。迨隋唐人兼用大两大升，而后世制...
...、美容等。历来，人们爱柳、植柳、咏柳，着眼点多在柳树轻盈婆娑及其冲寒吐绿的品格上，而对柳与健康的价值，却不太注意。实际上，柳树对健康长寿颇为有益。 柳有着极佳的药用价值，柳枝具有祛风、利尿、止痛、消肿的功效，可用于治疗急性黄疸型肝炎、风湿痹痛、丹毒、风肿疔疮、冠心病、心绞痛、小便不畅、牙龈肿痛、白浊淋病、慢性支气管炎、烧伤烫伤等，还可外用整骨。柳花有祛风、利...
具体内容： 利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导。根据阴阳五行原则，将旅游分为下列不同类别。 1、动游比如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险览胜等。动游含有阳刚之美，适合于青壮年人和体力较好者。 2、静游比如欣赏园林风光和小桥流水、泛舟湖泊、品茗赏月等。静游具有阴柔之美，最适合于中、老年人和体质较弱者。 3、怒游比如游...
除了“药食同源”，中医又有“药食同性”之说，即食物同样具备药物的“性”。正因如此，中医学包括了防治疾病的重要内容??食疗，即用食物的偏性来调整人体的平衡，令人恢复健康，并且强调应以食疗为先，食疗不愈，再用药疗。 中药有寒性、热性、凉性、温性、平性之分，然而平性之药较少，更多为偏性，或偏寒凉，或偏温热。食物亦然，同为粮食，大米偏凉，小米偏湿；同是蔬菜，黄瓜属寒...
凡坚持进行中等强度肌力训练的女性，会获得一系列健康益处。然而，有些妇女仍旧担心力量训练会使她们肌肉过于发达，从而失去女性的柔美。其实，这种担心是多余的。力量训练不但不会使女性肌肉隆起，而且还有以下10条益处—— 1． 减少脂肪增加肌肉 力量训练专家对数千名女性做过大量的力量训练研究，没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起。凡是每周进行3次力量训练...
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