...一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑葚、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。 二、水 果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变...
...黄的杏、红的桃、绿莹莹的大西瓜……走在城市街头，这些夏季的时令水果总能勾起人们的食欲，多吃新鲜水果的确有助于人体补充水分、糖分、维生素等，但民间也有“桃饱人、杏伤人、李子树下埋死人”等谚语。那么，水果究竟能不能多吃，想吃的话又该如何吃呢？...
...有不少人都认为，浓茶可以解酒。其实这种观点不仅没根据，而且会适得其反。 因为茶叶中含有咖啡碱。咖啡碱与酒精结合会产生相加作用。这样不但不能解酒，反而会加重酗酒者的痛苦。因此勿用浓茶解酒。 夏季不宜饮冷牛奶 炎热的夏天，不少人贪图方便和凉快...
...多酚，在抗氧化的功能上比维他命E、维他命C高出数十倍，是最佳的抗氧化剂。 红葡萄酒能防衰抗老，这就包括延缓皮肤的衰老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。 水果色：黄色 橙子...
...助眠；醉酒后喝点绿茶解酒……这些看似合理的饮食是否健康？ 餐后水果，胀气烧心 现在很多人都知道吃水果养生，一般餐后也会上水果盘；殊不知，餐后立马吃水果其实对胃的伤害很大。因为日常的食物主要是脂肪、碳水化合物和蛋白质等，这些食物在胃里停留的...
...冬天来了，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心，有个专属冬季的水果就能帮你解决所有问题，那就是柚子。 柚子被称为“天然水果罐头”，是一种皮厚耐藏的水果。柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸以及钙、磷、镁、钠等...
...很多女性对于痛经都不陌生，患上了痛经一定要好好的治疗痛经，关键还是找到原因才能治疗，在治疗的同时可以进行食物的辅助治疗，那么有哪些好的饮食习惯能预防痛经?接下来一起了解一下! 一、出现食欲差、腰酸、疲劳等症状时 此时，宜选用既有益肤美容...
...随着气候越来越干燥，爱美人士也开始更加重视肌肤的保养。有人选择一些富含维生素C的水果制作面膜敷脸，为干燥的肌肤补充维生素。但有专家指出，水果面膜补充维生素效果并不好。 第三军医大学新桥医院皮肤科副主任吴军教授介绍，维生素C能刺激胶原蛋白...
...香蕉可解酒。 苹果：可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤,可再放入枸杞、枣等，能润肺止咳。另外，生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。苹果泥加温后食用，是儿童与老年人治疗消化不良的好药方。 梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、...
...排毒是近年来引起热烈讨论的健康话题。别以为排毒工程浩大，其实吃水果就可以排毒，自己在家就能做到。 樱桃就是很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有不错的功效，同时还有温和的通便作用。 一年四季都能吃到的...
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