荨麻疹是一种相当常见的皮肤病，其表现为突发并且分散的一颗颗红色疹子，也可表现为一大片的红色肿块，身体任何部位都可能发生，而且来得快去得也容易，变化多端，所 以也俗称“风疹块”。荨麻疹在发作时患者会感觉到奇痒，它还可能侵入到皮肤深处，使眼睛、嘴唇肿胀而形成血管水肿，严重影响了患者的生活质量。 荨麻疹的发生主要是由于过敏变态反应所致，最常见的诱发因素就是食物。许
大豆的好处往往得不到重视，然而，大豆中的有益成分，不仅产后妈咪康复需要它，还可经由乳汁给予宝贝，使他们受益终生。有人认为中国人某些肿瘤发病较少与中国乳母进食大豆的习惯有关，这让孩子很早开始就受到了大豆的保护。 豆花鱼 原料：草鱼1条、嫩豆腐、黄豆、上汤一碗、葱姜蒜等调味品。 制作方法： 1、鱼放盐、料酒、姜、葱腌一会儿，姜、蒜切末，切葱花，豆瓣酱剁细待用；
晚上如果加班，你会吃什么点心呢?我想，你应该选择善待肠胃的食品，宵夜一定要选择可吃饱和容易消化的食物，如热蔬菜就是不错的选择，但千万别吃凉性或刺激性强的食物。特别注意的是要选择低卡路里食品，这样即使吃完就睡也不易发胖，这也是重点之一。 其一，炒蘑菇 (1)将生香菇、金针菇、松茸和洋菇等用铁弗龙锅炒。 (2)菇类炒软后，洒上胡椒盐，再加点奶油。 (3)食用时可
蘑菇：谨防毒蘑菇。到山野采集蘑菇野餐煮食似乎成了很多饕客的情趣，于是每年都会发生毒蘑菇中毒事件。 鹅肝：病鹅“肝”才大。法国人想出了用混合了小麦、玉米、脂肪、盐的饲料来进行4个星期的强化喂养的方法，使鹅“肝病变”。体形够大、重量够重才是上等。 鲨鱼翅、鱼油：别过量服用。 人类每年会吃掉80万吨的鲨鱼。有研究称，不能大剂量或长期服用鱼肝油，否则会引起中毒。 河
为什么要卵巢保养? 卵巢是的重要生殖器官，能分泌雌激素和孕激素，体现女性的生理特征，它的健康与否直接影响到女性的健康和美丽。有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园是“脸”，秘密花园是“卵巢”。每一位女性都会期待花季永远盛开、永不枯萎。因此要让青春保鲜，女人就要懂得卵巢保养。 然而，很多女人遇上这样的问题： 月经失调 ，问题多；肤质急剧下降；体型变形，局部脂肪堆
无论是对已查明原因正在治疗的不孕夫妇，还是那些一时难以查明原因的不孕夫妇，北京天伦不孕不育医院专家曹佩红强调，合理地调整和进行性生活都是十分有益的，有利于增加受孕机会。 首先，性交频率应适当减少，以保证男子精液的产生有足够的恢复时间，以提高精浆质量和精液的总体质量。青壮年一般以3～5天一次性交为宜。 其次，要学会推测排卵期，最好学会测定基础体温，并了解基础体
北京腊八粥色香味俱佳，有健脾开胃、补气安神、清心养血等功效。 北京腊八粥 除大米、 糯米 、 绿豆 、薏仁米、 红豆 外，还要加 大麦 仁、黏 黍米 、黏 黄米 、云豆、黑米、 莲子 、 百合 、 桂圆肉 、 龙眼肉 、 白果 、 红枣 及糖水 桂花 等，色香味俱佳，有健脾开胃、补气安神、清心养血等功效。 山西腊八粥 山西腊八粥也叫 八宝饭 ，以 小米 为主
羊肉 补血温阳， 生姜 止痛祛风湿，相互搭配， 生姜 祛 羊肉 的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效。 牛肉 配土豆 牛肉 营养价值高，能强健脾胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆可保护胃黏膜，而且土豆的营养也很高。 羊肉配生姜 羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效。 羊肉配 山药 羊肉炖 山药 有补血、
以 鱼腥草 为主要成分的常用中成药制剂有 鱼腥草 注射液，具有清热、 解毒 、利湿的作用，用于肺脓疡、痰 热咳 嗽、 白带 、 尿路感染 、 痈 疖 等。 “鱼腥草”别名 侧耳 根、猪鼻孔等，“凉拌鱼腥草”是民间的一道传统佳肴。“鱼腥草”入药具有清热解毒、消痈排脓、 利尿 通淋的作用，常与 芦根 、 桔梗 、 瓜蒌 等同用于治疗肺脓疡，痰热喘咳。用于热毒 疮
莴笋 是传统的丰胸蔬菜，与 山药 、 鸡肝 一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 木瓜 是丰胸食品的首选，味甘性平，与 红枣 这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对 消化不良 者也具有食疗作用。 核桃 和松仁富含维生素E和锌，尤其富含 亚麻 酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B
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