...黑豆,民间多称黑小豆和马科豆,其味甘性平,为清凉性滋补强壮药,日常生活中以黑豆为食品者亦有多种,营养丰富。黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。黑豆既能补身,又能去疾,药食皆宜。 黑豆的调补服法有两种,一种是煮料豆法,即与...
...保护胃部免受刺激,减少溃疡。 早餐可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。 2、胡萝卜——增强抵抗力 胡萝卜性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。...
...柿霜:润心肺。柿蒂:治呃忒。柿为优良的降压止血药,对于高血压、痔疮出血、有便秘倾向者最为适宜。 [高血压,有中风倾向时] 生柿 (一般用野柿)榨汁 (名"柿漆"),以牛乳或米汤调服,每服半杯,作急救用。 [痔出血,大便干结] 柿饼适量,加水...
...] 甘蔗500克(切片),白茅根150克,水煎代茶饮。 [妊娠恶阻] 甘蔗汁1杯,加生姜汁少许,频频缓饮。 [肺燥咳嗽、咽干痰稠] 甘蔗汁50毫升,梨汁50毫升,两汁混匀服,每日2次。 [发热口渴] 甘蔗250克去皮食之,咽汁吐渣,每日2-...
...煮成粥。可长期当晚餐食用。 (4)荷叶粥:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 (5)醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用...
...适量清水煮沸后,用文火煎熬约1小时,至银耳煮烂即可。该汤有滋阴益气、生津润燥、凉血止血之功效,适合慢性肝病者服用。 营养专家最后提醒大家,春季在饮食方面,要多食甘淡健脾养胃之品,如山药、扁豆、大枣、莲子等,少食酸味食品以防肝气太过。另外,饮食...
...包住煨熟,空腹食之,同时可饮白酒1杯。 杜仲猪腰 主治肾虚腰痛。用猪腰1枚,切片,用花椒、盐淹去腥水,杜仲10g研末,与腰片拌匀,用荷叶包住煨熟服用。 猪苦胆——辅助消炎 慢性中耳炎 取新鲜猪苦胆—个,白矾10~15g,装入猪苦胆内,将口...
...煮成粥。可长期当晚餐食用。 (4)荷叶粥:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 (5)醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用...
...是药材无法替代的。 可惜对于“身材第一”的MM们而言,听到“食补”便立刻大皱眉头,就怕冬天没过,腰身已悄悄加大了两个尺码——干吗非得大鱼大肉才叫“补”,放心吧,有些食补原料可绝对属于“零脂肪”。 “药不可貌相” 山药的模样貌不惊人,土褐色的...
...开胃,止泻痢,治五痔。为缓和滋养润肠药,有催乳作用,兼具驱虫、消炎、消肿之功。果枝和叶都含有消化酵素,可作辅助消化药用。 [痔疾肿痛,出血] 无花果1—2个,水煎或空腹时生食,一日2次,可酌情加倍用之。另用叶柄的白色乳汁涂于患处,有消肿止痛...
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