膳食养生_中医养生_【中医宝典】

...保健康 冬季补肾食肉苁蓉粥 冬季补肾首选黑色食物 冬季吃些栗子补肾又健康 冬季喝猪蹄汤可改善肤质 冬季经典食谱 冬季腊梅养生法 冬季老人保健膳食方 冬季老人怕冷喝茶放点红枣 冬季萝卜小人参 冬季食疗防治心血管疾病 冬季食用白菜的注意事项 冬季食用羊肉有禁忌 冬季养生的白色食物 冬季养生话食粥 冬季药膳炖品三款 冬季用食疗化痰 冬季御寒喝点黄酒 冬季止咳药膳 ...

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有关甘油基聚氧乙烯醚对皮肤各种影响的研究_【中医宝典】

Castan等人发表文章报告了有关甘油基聚氧乙烯醚对皮肤各种影响的研究。在研究报告中,学者们对人们广为熟悉知的聚氧乙烯醚/酯类化合物在皮肤上应用的性能进行了评价。研究人员将甘油基聚氧乙烯醚和甘油基聚氧乙烯酯简单地混合在化妆品配方中,继而测定这种配方在人体皮肤上的应用情况。分别选取了男性和女性志愿者,年龄在18~50岁之间不等。研究采用非侵入式的方法,分别研究...

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各种管道的处理_《外科学总论》_中医外科书籍_【岐黄之术】

由于治疗上的需要,手术后的病人常常带有各种管道,因放置管的目的不同,各管道拔出的时间不尽相同,个别管道可能是永久性的。因此,必需认真管理,即要发挥各管道的治疗作用,又要防止因管道所产生的并发症。 (一)胃肠减压管 上腹部手术前常规经鼻腔向胃内放置一减压用的橡胶管或硅胶管,术后接在胃肠减压器上,并需保留管道一段时间。留管期间应保持该管的通畅,确实起到减压作用,...

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平衡膳食预防非典_【中医宝典】

营养学专家日前提醒大众,膳食营养的平衡可以有效增强人体免疫力,从而在一定程度上起到预防非典型肺炎的作用。 中国疾病预防控制中心副主任、国家食物与营养咨询委员会副主任委员杨晓光认为,人体内营养素的充足和均衡关系到肌体免疫系统的强弱,与某些 传染病 也有一定的相关性,如维生素A就能大大降低麻疹患者并发肺炎时的死亡率。虽然非典型肺炎病原尚不清楚,但根据已有的营养学...

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和便秘病人谈膳食纤维_【中医宝典】

和便秘病人谈膳食纤维 北京中国铁道建筑总医院肛肠外科 李恒爽膳食纤维是维护人体肠胃健康的“多面手”,它具有多种理化特性和生理功能。包括有一定的容水性,能增加粪便的体积和重量;具有细菌发酵作用,使肠道内有益菌增加;有一定黏度,可降低餐后血糖升高幅度。膳食纤维包括可溶性和不可溶性两类,前者对调理胃肠道微环境保护胃肠道健康的作用更为显着。 膳食纤维的基本生理功能概...

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产后缺乳各种治疗方法_产后病偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...,又称“乳汁不行”。 由于乳汁过少或无乳的最明显表现为新生儿生长停滞及 体重减轻 。因此,不仅给婴儿的生长、发育造成影响,而且也会给家庭带来各种困难和麻烦,故对产后缺乳要积极进行有效的防治,能够有效地治疗产后缺乳的秘方、偏方主要如下。 [方一] 芝麻 酱 100克,鸡蛋4个,小海米、葱丝、味精各适量, 食盐 少许。先用水将麻酱调成稀糊状,然后打人鸡蛋,加适量...

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海参药膳_膳食养生_【中医宝典】

养血润燥食 海参 ,益精壮阳又补肾;蛋白虽高脂肪少,大补不忧胆固醇。 在民间以 海参 为食疗药膳者很多,举例如下: 血虚 证 海参水煮,加 大枣 适量, 红糖 调味,对血色素偏低或 再生障碍性贫血 有益。 便秘 对老年 人血 虚肠燥引起的 习惯性便秘 ,可水煮海参加 蜂蜜 或 香油 调服,与 木耳 同煮更佳。 气虚证 对老年体弱或肿瘤患者放化疗、 气短 、 ...

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老年人的合理膳食_【中医宝典】

老年人一日的膳食组成一般应包括:谷类300克,瘦肉类(猪、牛、禽类、野味类及鱼类)100克,豆类及其制品100克,新鲜绿色蔬菜300克左右,牛奶或豆奶一杯(约200毫升),新鲜水果100克,烹调用油18克~20克,盐少于10克,糖少于20克。膳食原则要求平衡、清淡而富有营养。膳食中热能的供给量应以维持标准体重为原则,对于肥胖或超重者应适当限制热能摄入。蛋白质...

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老人膳食12“点”_【中医宝典】

老年人由于生理上的变化,对膳食上有着特殊的要求,因此更应该注重饮食养生。老年人膳食中应该注意以下十二个原则: 1、数量少一点:进食量比年轻时减少10%—15%左右为宜。 2、质量精一点:摄入足量的优质蛋白质,以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳。 3、蔬菜多一点:多吃蔬菜可平衡营养、调理胃肠,每天应不少于250克。 4、菜要淡一点:盐吃多了会加重心、肾负担。一...

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老人膳食12要点_【中医宝典】

由于老年人生理的变化及消化功能的降低,心血管系统及其他器官上都有不同程度的改变,为了使老年人保持健康的体魄,在膳食上有着特殊的要求。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所含蛋白质均属优质蛋白,营养丰富,容易消化。老年人的饭菜应该进行特殊制作,应注意色、香、味俱全。对于老年人膳食应该注意的问题,总结了12点: 1.数量少一点:进食...

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