...□ 本期博主：张雪亮 中国中医科学院 素食并不是让你“永生不知肉味”，而是倡导一种多吃蔬菜、水果，少吃肉的理念。多吃素确实有很多好处。 随着生活水平的提高，现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多，造成了营养过剩、营养失调，出现了肥胖症、脂肪肝等...
...苦瓜外，还有啤酒、茶叶、咖啡、黑巧克力、可可等，但需注意的是，不可一次吃过量，否则容易引起恶心、呕吐、肠胃不适等症状。 啤酒：利尿，促进人体新陈代谢（要适量）。 茶叶：提神醒脑、消除疲劳，利尿，降低胆固醇，预防蛀牙，减缓衰老。 咖啡：...
...阳气生发很有好处。 三、少酸增甘保脾胃 中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。 四、黄绿蔬菜防春困 “春困”使人身体疲乏，...
...提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命杀手。 第一名：巧克力饼干 每天吃6片...
...长期吸烟喝酒的人身体极易变成酸性体质。 如何预防巧克力囊肿二、对于过咸过辣的食物要克制，不吃过热、过冷的食物。年老体弱或带有疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，这样可以保持良好的精神状态。 如何预防巧克力囊肿三、有良好的心态...
...女性喝水好处多 无论是良性或恶性的下泌尿道系统疾病，在女性中都是较常见的。典型的症状有：阴部瘙痒和灼痛、性交疼痛、生殖道出血、盆腔压迫感或突出、尿频、尿急、盆腔疼痛等。 除了药物治疗外，女性应该养成多喝水的好习惯，才能使泌尿系统正常运作，...
...冬季里，不提笔写字不捧书阅读，又不需要动手做什么的时候，您不妨经常搓搓手。这样做对身体健康是大有好处的。 搓手的做法很容易，那就是双手抱拳，双手从虎口接合，双手捏紧，再移动双手转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。搓手的时间可长可短...
...日常的卫生保健是个展示自己健康生活的一种方式，但有的人却没有把握这样的机会，为自己带来的了危害，那对于巧克力囊肿这一类的肿瘤，还是要多关注日常的护理，这样才能防止复发，也希望女性患者们积极配合治疗，一起看看怎样健康护理吧! 首先我们要了解...
...常见的妇科疾病都有一个共性就是难治，很难真正康复，可以说这是通用的但是不要灰心，妇科疾病中有巧克力囊肿也是常见的，那一般是由于身体免疫力低下受到感染导致的，卵巢巧克力囊肿的预防方法有哪些呢?下面专家来为大家作一下详细的介绍 一，戒掉烟酒，...
...每位母亲都要花上十月的时间来孕育下一代，其间要注意营养、避开禁忌，才能生出健康的宝宝。虽然怀孕过程相当辛苦，但做妈妈的也不是毫无所得：喜获幼儿的幸福快感，就是生命最大的喜悦。 其实，除了收获可爱的宝宝，妈妈们还能得到多的好处。好处1、孕...
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