...消化道癌的机会可减少50%。 美国哈佛公共卫生学院的研究人员对48000名男士所吃46种以上水果和蔬菜，进行了为期4年的跟踪研究，发现每周至少吃10份西红柿产品，如西红柿、西红柿酱和比萨酱的人，发生前列腺癌的机会减少34%。与体内番茄红素...
...问：您提到人体本能所展现的喜恶有其道理这方面，我忽然想到这对饮食习惯是否说得通，因为有时会特别想或不想吃某种东西，甚至于有时到了用餐时间会根本不想用餐，这时是应该考虑饮食均衡多少吃一点或者是试着顺其自然就干脆就少吃一餐算了？有此一问是因为...
...代谢物结合使其排出体外。所以适量进食含纤维素高的粗粮对人体是有益的。 但粗粮本身也有三大弊端：第一就是粗粮不容易消化，人体对粗粮内营养吸收率偏低。以豆制品为例，吃煮、炒黄豆，人体对其中蛋白质的吸收消化率最多只有50％；但把黄豆加工成豆腐后，...
...据美国《侨报》报道，食物与皮肤之间有密切联系，皮肤科专家总结出10种对皮肤有好处的健康食品。 西兰花：含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，...
...对症：注意别吃太饱太撑，吃些容易消化吸收的食物调理一下，也可以吃藿香正气丸之类的药。 夏季舌头又胖又湿 说明体内有湿毒 福建沿海山多，空气潮湿，这种湿气很难散出去。当人体本身比较虚弱时，就容易聚集湿热难以发散。伸出舌头一看，舌头胖胖的，两边...
...俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐？其实，无论学生还是上班族，如果没有足够的能量，“机器”就会在疲劳中运转。 此外，长期不...
...定向力及思维判断力等。可采用一些简单记数、玩积木、玩扑克牌等方法，进行诱导训练。 （4）注意安排饮食，宜少吃多餐，吃一些富有营养而容易消化的食物，切忌吃得太饱。同时应注意增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，保持二便通畅。 ...
...七分饱,快乐活到老 吃东西不要吃得太饱,每餐最好保持在七至八分饱,因为吃得太饱,血液循环停留在胃部的时间较长,脑部会有一点缺氧,就容易感到想睡觉、没精神,而且胃部的负担也会增加。访问有很多自助式吃到饱的餐厅,经济实惠很吸引人,但这种餐厅吃得太少...
...支着，支持：～竿跳。支～。～持（勉强支持）。～腰（喻给予有力支持）。～拒。～门面。 用篙使船前进：～船。 使张开：～伞。～口袋。 使保持张开状态的器物：～子。～圈（quān ）。 饱胀到容不下的程度：吃～着了。口袋～破了。...
...容易引发肝火，在感冒发烧时，最好别吃。鸡蛋虽然不是发物，但其中含有异性蛋白，有哮喘的人最好少吃。 任何事物都具有两面性，发物能够对病症起到催发作用，也常常被用来治疗某些疾病。比如，出麻疹时，可以多吃点蘑菇和竹笋，能帮助其发透，缩短病程...
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