...吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。 大蒜：大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。 黑木耳：黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到...
...感冒初期（不发汗时〕 这里为什么要特别强调不出汗？因为在中医的诊断上不出汗与否是很重要的关键，出汗已是里证，而不出汗，表示仍然是表证，病毒尚未侵入内脏。 【验方一】 ...温一点大蒜汁来喝，或是将切碎的大蒜和姜泡热开水或拌面来吃，冒出汗后...
...堪称道： 大蒜药性辛、温，入脾、胃、肺经，可行滞、消癥、暖胃、解毒、杀虫。可治疗积滞，胀满肿闷，脘腹冷痛等症。每当瘟疫流行，民间便用大蒜杀菌解毒。用大蒜杀菌，捣碎才能发挥作用，让有效成分溢出细胞外，挥发物质才能杀菌。大蒜做食疗药膳，举例如下...
...、流脑，治疗头痛、肺炎、痢疾、恶寒发热等，亦可助消化及增食欲。早饭前吃糖醋大蒜10克，连吃15天为一疗程，可防治妊娠高血压及慢性支气管炎。 ...
...摄入。王巍主任同时也提到，虽然花生中的不饱和脂肪酸对预防心血管疾病有一定的好处，但究竟要达到多大的量才能起作用，目前还没有确切的研究数据证实，但多吃花生的好处是毋庸置疑的。 中国中医研究院西苑医院前院长、博士生导师房定亚教授则指出，花生在...
...目录 《得效》大蒜丸 《普济方》大蒜丸 《仙拈集》大蒜丸 《杂病源流犀烛》大蒜丸 《圣惠》大蒜丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《得效》卷九：大蒜丸【处方】大蒜不以多少（煨，剥去皮，烂研）。【制法】上药同淡豆豉末搜丸，如梧桐子大，朱砂为衣。...
...可形成一种特别的脂肪，就是我们熟知的欧咪伽—3脂肪酸，对于心脏非常有益，还可以抑制与自身免疫系统相关的疾病。 大蒜：大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的...
...蔬菜中还含有一种免疫物质——干扰素诱生剂，它具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。但这种物质不耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用。所以，日常生活中，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃，这样才能尽量减少营养的损失。 菠菜、洋葱要先焯一焯 并不是所有...
...病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应 该尽量少吃或不吃。 2、忌食生冷寒凉食品： 妇女平时或经期，如嗜食寒凉...
...上升的季节，按照“天人相应”的养生原则，此时要特别注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，经常食用可以预防感冒；大蒜中也含有一种杀菌力很强的大蒜素，能...
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