...月经是女性特有的生理期,有些女性的月经会出现不调的情况,女性月经不调需要做好调理,因为月经不调会引起很多其它的妇科疾病,月经不调做好保健工作,小编主要和大家分享一下月经不调的保健方法有哪些?希望能带给您一些帮助。 月经不调的保健方法: 1...
...一些女性对自己的身体漠不关心,甚至对自己月经的时间都不能清楚的记得,在生活中,饮食有节、清洁卫生、调节情志、劳逸结合、避免房事、勿乱用药、寒暖适宜、作好记录,作为月经不调在生活中都应该进行保健。 1、饮食有节:月经期因经血的耗散,更需充足...
...1.5克左右,所以,若房事过度,就有可能导致机体缺锌。 大量研究表明,锌与体内多种酶的合成及其活性有关,是核酸代谢、蛋白质合成和细胞分裂过程中必不可少的元素,在组织呼吸、体内代谢过程及中枢神经传导中占有重要地位,还有明显的促进免疫力作用。如果...
...我国古代的“房中术”总结了许多房室养生修炼方法。 其中,道家的“内丹阴阳双修”方法是较为神秘的一种修炼方法。现代人当然知道靠“男女双修”是不可能达到“得道成仙”的目的的。但学习他们的方法却可以大大改善性生活质量,这是不容置疑的。 由于这一...
...人类生殖过程有两个大的方面,即房事与生育,而房事是更为普遍和受重视的内容。“精气有限,情欲无涯”,由于房事能给人带来极度的身心舒泰,所以有不少人不顾身体精微物质的大量损耗而滥交。滥交的结果,首先是性功能的减退。凡性交过度而导致的性功能减退...
...中医认为,人体与周围环境是一整体,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。因此,随自然界气候变化,房事养生也应不同。 如果气候变化急剧,超过了人体机能的调节能力,就会打破人体阴阳平衡,发生气血逆乱现象,此时行房事对身体不利,若此时受孕则...
...月经不调保健方法是需要大家把握的,正确的把握月经不调保健方法,才能够帮助大家正确的认识并且积极的预防,通常月经不调保健方法有很多,如下便是专家对月经不调保健方法做出的分析。 月经不调保健方法: 首先,要保持外阴清洁 每晚用温开水擦洗外阴,...
...秋季药膳食谱 俗话说“药补不如食补”,进食补品,强体防病,中医的食疗药膳自是首选。 药膳有着以下三大特点和优点: 美味可口 药膳以食物为主,选用的药物一般也多属平和之品,经过特殊加工而风味独具一格。 便于久服 而疗效持久药膳的食谱品种,...
...标签:银耳虾仁孕期虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。银耳翠虾仁是孕期的一款好食谱。 银耳翠虾仁-孕期食谱 主料:虾仁 250克 银耳(干) 15克 黄瓜 50克 调料:姜 5克 白砂糖 2克 盐 ...
...大家都知道疾病可以侵袭我们的健康,危害我们的心灵,宫颈炎作为最常见的妇科疾病,给各位女性朋友带来困扰,今天,小编想为大家讲述一下宫颈炎的日常保健措施,让大家知道怎么做才能预防宫颈炎。 1、平时应注意卫生,保持外阴清洁,防止病原菌侵入。 2...
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