...思想品德，使个人情绪不受或少受环境的影响和刺激，是心理保健的重要方面，也是人体健康的重要条件。 古人对心理保健的论述很多。《内经·素问·上古天真论》说：“是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。”是说善养生者，应该意志安闲少欲，心神安定就可以...
...。他说：“擦澡好处多，除去清洁之外还可以按摩，促进循环，有健身作用，锻炼皮肤适应温度变化，可预防感冒。”毛泽东这些运动锻炼，对促进他的健康与长寿都能起到了很大的作用。 重视饮食起居的保健 毛泽东的生活方式和一般人不同。他饮食餐次不定，常是一...
...济而终。我们若读懂了，就体会到古人所说“闲坐小窗读《周易》，不知春去几多时”两句诗的意味了。 我经常对同学们说，有二样东西必需要学——佛学与《易经》。但这两门学问，穷一辈子之力，并不易学通，也不需学通。不学通，永远追求不到，似通非通的那个...
...探究了百岁老人长寿原因、生活方式，但调查结果却令人大跌眼镜：寿星们不常吃水果、经常吃腌菜、不常锻炼……难道我们一直倡导的健康生活方式错了吗？ 不常锻炼体也康 活动筋骨仍提倡 百岁老人，大多数不管过去还是现在，都不经常锻炼。 不常运动反而更...
...世尊，有很多众生，在未来世，听说这样的佛法，而生起信心吗？佛说：须菩提，这类人不是众生，也非不是众生。为什么呢？须菩提，众生就是众缘和合而生的意思，如来说是虚幻的众生，只是名叫做众生。注释 ①慧命：法以智慧为寿命，智慧如果损伤，法身也就灭亡。...
...梳理头发不但是美化仪容的重要内容，而且与人的身体健康也有重要关系。 认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，这些经脉起了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。而头发为肾之华、血之荣，头发的生长与脱落、润泽与干枯，均与肾和血气的...
...人头上长的毛 hair 头发上指。——《史记·项羽本纪》 指像软毛似的一头漂亮的短发 pile 国语辞典 頭上的毛髮。 紅樓夢．第四十二回：「過來，我替你把頭髮攏一攏。」 文明小史．第三十九回：「他的頭髮，雖然已剪去十分中八分，卻有一條假...
...头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，头发发黄一般意味着蛋白质变性或者受损，所以头发发黄的原因有:1，晒太多日光浴2， 长期受到太阳紫外光照射。头发表层的水分会流失，因而呈现枯乾现象，发色也会变浅。3， 经常游泳。（泳池水内含氯离子过多。...
...、头发分叉、皮肤干燥、、长白发等等，并不是无法挽救的事，主要是身体里缺少必需的营养物质。人体需要的营养素有许多种，缺少了任何一种都会由内到外影响到健康。人体必需的维生素可分为水溶性和脂溶性两种，如维生素b族可溶在水里，是水溶性维生素，而...
...学习有困难的人，其掌纹有一种明显的形态式样。如：手指上会有较多的弓形或圆形纹，掌心也会出现更多不规则的皱褶纹。 掌纹与生命长短——从前我们常听说：手掌上的生命线与人的寿命长短有关，有研究证明这也许不完全是迷信。不久前，英国波士顿皇家医院一位...
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