...老年人除了定期由医生进行体格检查外，还要养成自我检查身体的习惯，以掌握自己的身体机能状况。自我身体检查的内容有：自我感觉、食欲、睡眠、体重、脉搏、呼吸频率和肺活量等。 自我感觉：情绪饱满、精神振奋，经常保持清醒的头脑、思想集中、工作时...
...经期不注意自己的保健工作时，会出现很多的问题，经前综合症的保健预防显得至关重要了。生活中要注意了解经前综合症的常识，大家注意其中的缓解要点，如何自我缓解经期综合症? 1、学会舒缓压力，保持心情愉快。经期的情绪拨动是因为体内雌激素和黄体素...
...后第9～11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。绝经后的老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响也小，因而可随意选择就诊时间。 应提醒注意的是，乳腺癌高发年龄阶段是在45—55岁，...
...路遇美女，除了裤裆里的伙计一硬，一股热血冲入脑袋，他们还能有什么作为？就凭这自我满足的想象力，我下辈子还要当个女人。 我还没有发育好的时候，常常以为性幻想就是很狭隘地“在做爱时想象一个做爱的对象”。其实对女人来说，“做”和“不做”时都可以...
...历史学界至今无法确定墨子的真实姓名，有以下各种说法：墨子姓墨名翟最传统，最为大众所接受的说法是：《吕氏春秋》、《淮南子》、 《史记-孟子荀卿列传》内都如是称。 《元和姓纂》明确说墨子乃孤竹君之后，本墨胎民，改为墨氏。而《新唐书·艺文志》也...
...据相关专家指出，对于附件炎疾病的患者来说，临床的治疗方法及日常的自我调理是非常重要的，治疗方法是必须的，但是患者的自我调理也是不可少的，那么患者如何进行自我调理呢?下面就请专家来给各位介绍一下吧。 附件炎的自我调理： 1.要加强锻炼身体：...
...妇女怀孕后谁不希望平安地度过孕期，生一个健康聪明的小宝宝?可是有些因忽视产前检查和自我监护，出现异常情况未能及时诊治，以致延误病情，危及母婴。有些疾病，如妊娠综合征等，通过认真的产前检查和自我监护是完全可以作到早发现、早治疗的，母婴预后均...
...近日来，搜索月经不调的自我按摩方法的人比较多，专家指出通过月经不调的自我按摩可以得到疾病的尽早恢复，那么究竟月经不调的自我按摩方法有哪些呢?接下来我们就来专业解读一下。 月经不调的自我按摩方法： 先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约...
...子宫肌瘤虽然是良性肿瘤，但也存在恶变的危险，因此子宫肌瘤患者需要经常进行自我检查来预防它发生癌变。子宫肌瘤主要由子宫平滑肌细胞增生而形成的，其中有少量结缔组织纤维。子宫肌瘤可发生变性，分为良性变和恶性变，良性变包括红色变性(常发生在孕产期...
...如果你已经有了进行乳房自我检查的足够经验，有几种典型的变化就需要引起高度注意，它属于危险信号： (1)皮下可见的静脉血管比平时更明显； (2)乳房的大小有明显的变化 ； (3)皮肤颜色或肌理出现变化 ； (4)乳房和乳头皮肤上出现新的四陷...
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