...益寿养生法大致有如下四个方面。 其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。 其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精...
...益寿养生法大致有如下四个方面。 其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。 其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精...
...饮食稍多即吐， 面色苍白 ，倦怠 乏力 ， 便溏 ， 舌淡 ， 脉虚弱 。平掌测试检查：胃脘部及周身多有稀疏、微麻的气感。 【治疗】 （一）发功： 1．先点揉 脾俞 、 胃俞 、 膻中 、 中脘 、 内关 、 足三里 。 2．以平掌式，用拉引手法发气于脾俞、胃俞，并顺 膀胱 经向下肢导引 气机 ，使其上下平衡。然后以同法发气于膻中、中脘、 梁门穴 ，并顺 任...
...）脾胃虚弱：饮食稍多即吐， 面色苍白 ，倦怠 乏力 ，便溏，舌淡，脉虚弱。平掌测试检查：胃脘部及周身多有稀疏、微麻的气感。 【治疗】 （一）发功： １．先点揉脾俞、胃俞、膻中、中脘、内关、足三里。 2．以平掌式，用拉引手法发气于脾俞、胃俞，并顺膀胱经向下肢导引气机，使其上下平衡。然后以同法发气于膻中、中脘、梁门穴，并顺任脉及足阳明胃经向足三里穴导引，使胃气下...
... 时作时止，劳累则加剧，按之鸣声减，多兼有头昏，腰酸， 遗精 ，带下， 脉虚细 等症。平掌测试检查：患耳有稀疏、凉麻气感。 【治疗】 （一）发功： 1．按揉 听宫 、 翳风 、 合谷 、 中渚 。 2．以一指禅式、剑指式，用推拉手法，三点拉线，发气于丹田。 3．以平掌式，用拉引手法，发气于患耳，并顺手少阳 三焦 经及 足少阳胆经 向肢端 导气 ，使其气感上下...
...作时止，劳累则加剧，按之鸣声减，多兼有 头昏 ， 腰酸 ， 遗精 ，带下，脉虚细等症。平掌测试检查：患耳有稀疏、凉麻气感。 【治疗】 （一）发功： １．按揉听宫、翳风、合谷、中渚。 2．以一指禅式、剑指式，用推拉手法，三点拉线，发气于丹田。 3．以平掌式，用拉引手法，发气于患耳，并顺手少阳三焦经及足少阳胆经向肢端导气，使其气感上下平衡。 加减：肝胆风火上逆者...
辅助手法是一些常用的推拿手法，是作为发功治疗前后激发穴位 开合 、放松肌肉，解除痉挛，剥离粘连，滑利关节，通经活络以及调理阴阳，导引气脉，调整收功等辅助治疗的手法。 虽然这些手法是作为 气功外气疗法 的辅助手法，但对患者机体“力”的调整则是起重要作用的手法。如 腰椎间盘突出症 是髓核压迫坐骨神经所引起的一系列症状，只用气的调整很难使髓核还纳或改变其位置，这就...
辅助手法 是一些常用的 推拿 手法，是作为发功治疗前后激发 穴位 开合 、放松 肌肉 ，解除 痉挛 ，剥离粘连，滑利 关节 ， 通经 活络 以及调理 阴阳 ，导引气脉，调整收功等辅助治疗的手法。 虽然这些手法是作为 气功 外气 疗法 的辅助手法，但对患者机体“力”的调整则是起重要作用的手法。如 腰椎间盘突出症 是 髓核 压迫 坐骨神经 所引起的一系列 症状 ...
【病因】 近视 一般多发于青少年，与看书时光线不好，姿势不正，连续看书时间过久有关。 【 症状 】看远模糊，看近清楚。 【治疗】 （一）发功： 1．按揉 睛明 、 球后 、 印堂 、太阳、 合谷 。 2．以一指禅式或剑指式，用推拉引手法向睛明、 风池 发气；然后以平掌式，用震颤手法向 肝俞 、 肾俞 发气11息或22息。 3．以平掌式，用拉引手法向眼部发气，...
...烦渴等现象。平掌 测试 检查：患处有热麻、阻滞、密集气感。 【治疗】发气治疗适用于初期尚未化脓之时。若已形成 脓肿 ，则应切开引流。 （一）发功： １．按揉膻中、乳根、中府、肝俞、胃俞以开通肝、胃、肺经之穴窍。 2．以平掌式，用 震颤 手法向肿块发气48息；再以龙含式，用震颤手法向肿块发气24息；最后以平掌式，用推拉引手法发气，并顺足阳明胃经向下导引经气，疏...
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