手是我们日常生活工作中须臾不离的“好朋友”，巧用一双手，加强手的锻炼，不仅可以使其更健美、更柔润，还由于手与 内脏 的密切关系，手的运动还可调节全身，促进 血液循环 ，增强脏器功能，尤其是脑的功能、 延缓衰老 ，达到保健强身的目的。 如果仔细观察一下就会发现，我们一般的工作劳动中，手的运动很难达到一定量的全面 自主运动 ，老年人从事劳动工作更明显减少，手的运...
手的搓丸样动作 是 帕金森 综合症 的 临床表现 之一。 手的搓丸样动作的原因 帕金森氏病 的病因现在还不是很清楚。目前公认其病因是 神经细胞 的退行性变，主要病变部位在 黑质 和 纹状体 。这里有一种叫黑质 细胞 的神经细胞，黑质细胞数量的逐渐减少、功能的逐步丧失，致使一种叫 多巴胺 的物质减少，从而引起上述 症状 。根据动物实验和 流行病学 的结果认为帕...
冬季天气寒冷，经常搓擦双手好处有二：搓手可防止生 冻疮 。有些妇女儿童的血液循环欠佳，一旦气温在10℃以下而又缺乏运动或有效的保暖措施时，就容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等处出现冻疮。经常搓搓手，一方面可以借助磨擦生热来增加局部的温度，另一方面还能加速血液循环，从而从根本上预防 冻伤 和冻疮。 搓手 冬季天气寒冷，经常搓擦双手好处有二：搓手可防止生冻疮。...
任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。现在教大家8个简单的动作，帮你延缓衰老。 1、搓手： 双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 2、搓额： 左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。 3、搓鼻： 用双手食指...
搓法具有疏肝理气、散结开郁、舒畅筋络、恢复 疲劳 、调和气血的作用。 【操作要领】双手伸开，掌心空虚，对治疗部位作对称性托抱，作上下或左右往返移动（多用于腰背及两胁部），或两手平行挟住肢体，动作如搓绳状，作上下往返移动。操作时搓动要快，移动要慢，用力均匀，不得间歇。 【作用与应用】搓法具有疏肝理气、散结开郁、舒畅筋络、恢复疲劳、调和气血的作用。用于治疗臂痛、...
双手轮替动作笨拙是由于多动症、 遗传性运动失调性多发性神经炎 、 共济失调 及 进行性肥厚性间质性神经炎 等疾病引起的双手在轮替试验中表现笨拙的临床症状。 人体的正常运动，是在大脑皮质运动区，皮质的基底核，前庭迷路系统，深部感觉、视觉等共同参与下完成运动的平衡和协调，称为共济运动。这些结构的病变导致协调发生碍，称为共济失调。
赤脚走走“卵石路”，让凸凹不平的路面按摩按摩脚板，对解除病痛和健身很有益处。而坐在室内的椅子上，让赤裸的脚板踩在一段圆木或一段竹筒上，反复地搓动，其所起的健身作用比起踩卵石效果更佳。 我们知道，人体的各个器官在脚底部都有自己的“压觉点”和“投射区”。中医认为，人体的生理机能正常与否、器官的健康与否，取决于气血运动是否畅通。当某个器官受到病毒的侵入，或由于其他...
青少年智力的开发，中年人脑功能的提高，老年人大脑衰老的延缓，都有益智健脑的需要。益智健脑在养生保健中意义十分重大。 按摩部位 搓擦足心，即用手来搓擦两足心部位。 按摩方法 ⒈端坐凳上，抬起一腿，搁在另侧腿膝上，一手扳拉足趾，另一手张掌搓擦足心部，擦至局部发热为止。两侧交替进行。 ⒉端坐凳上，抬起一腿，搁在另侧腿膝上，两手张掌，同时搓擦足踝关节以下部位，擦至局...
「概述」 搓面疗法是用手轻轻搓擦面部来防治疾病的一种民间疗法，对于面部一些慢性疾病有一定疗效。 据《拾遗记》载：三国时期，孙权的儿子孙和，不小心烫伤了心爱的邓夫人，医生用白獭的骨髓与白玉、琥珀配制成外用药搓面，治愈后邓夫人面部白里透红，更加娇艳动人。在明末，相传在李自成领导的农民起义军中，有一位被尊为“老神仙”的军医，他用草药（有人推断说是积雪草）配制成外用...
脊髓性肌萎缩 症起病隐匿，好发于中年男性。表现为双手活动软弱无力，手的内在肌萎缩，可有“爪形手”、 “猿手”畸形 。
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