睡眠环境与宜忌_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

一、睡眠环境 (一)恬淡宁静 安静的环境是帮助入睡的基本条件之一。嘈杂的环境使人心神烦躁,难于安眠。因而卧室选择重在避声,窗口远离街逍闹市,室内不宜放置音响设备。 (二)光线幽暗 《老老恒言》说:“就寝即灭灯,目不外眩,则神守其舍”,《云笈七签》说:“夜寝燃灯,令人心神不安”。在灯光中入睡,使睡眠不安稳,浅睡期增多,因此睡前必须关灯。窗帘以冷色为佳。住房面积...

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睡眠环境与宜忌_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

一、睡眠环境 (一)恬淡宁静 安静的环境是帮助入睡的基本条件之一。嘈杂的环境使人心神烦躁,难于安眠。因而卧室选择重在避声,窗口远离街逍闹市,室内不宜放置音响设备。 (二)光线幽暗 《老老恒言》说:“就寝即灭灯,目不外眩,则神守其舍”,《云笈七签》说:“夜寝燃灯,令人心神不安”。在灯光中入睡,使睡眠不安稳,浅睡期增多,因此睡前必须关灯。窗帘以冷色为佳。住房面积...

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睡眠环境与宜忌_《中医养生学》_【中医宝典大全】

一、睡眠环境 (一)恬淡宁静 安静的环境是帮助入睡的基本条件之一。嘈杂的环境使人心神烦躁,难于安眠。因而卧室选择重在避声,窗口远离街逍闹市,室内不宜放置音响设备。 (二)光线幽暗 《老老恒言》说:“就寝即灭灯,目不外眩,则神守其舍”,《云笈七签》说:“夜寝燃灯,令人心神不安”。在灯光中入睡,使睡眠不安稳,浅睡期增多,因此睡前必须关灯。窗帘以冷色为佳。住房面积...

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容斋随笔·卷十四·汉祖三诈译文

汉高祖任用韩信作为大将,知三次用诈术对付他:韩信平定赵地之后,高祖从成皋渡过黄河,一大早自称汉王使节飞马驰入韩信军营,韩信尚未起床,进入他的卧室收取他的印信符节,用大将的旗帜召来将领们,改变了他们的职位; 项羽 死后,再次用突然袭击的方式收取韩信的军权;最后假托巡游云梦而捉拿了韩信。凭着一个豁达大度的开国君主的身份,所作所为竟然如此,韩信终于图谋叛乱,看来萌...

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曼秀雷敦乐儿退热贴儿童

...儿退热贴儿童 ,本品作为 退热剂 的辅佐 退热 方法。 本药品被归类到 发热头痛 等药品分类。 服用曼秀雷敦乐儿退热贴儿童须注意的事项 1、请勿贴在有 伤口 、敏感性的 皮肤 及靠近眼睛或嘴部位置。使用中若有不适或 皮肤发红 ,停用后可消失。 2、初生婴儿、儿童童儿应在成人监护下使用。 3、本品外用 贴剂 ,谨防误食。 4、贮存在阴凉、避光处。冷藏后(避免 ...

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秦可卿的诗词鉴赏_【红楼梦】

...名夺利,品格堕落;而闺中少女和社会隔绝,保持着纯洁的天性,这是宝玉厌男喜女的基本根据。他愿意在秦可卿房里午睡,就同他上述特点联系着。 可卿的卧室是个青春少妇的卧室,其摆设、色调、气息,处处都同普通卧室不同。书中说宝玉当时已十三岁(我有一本注解的书说宝玉当时八岁,这个问题的存疑,还有,古代皇亲国戚之类的家族性启蒙都比较早,一般据说在七岁(注:这不是周岁)有疑问...

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养生:柑橘放床头得到好睡眠_【中医宝典】

许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水,在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个柑橘,是不是也会起到同样的作用呢? “柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授介绍,诸葛亮在七擒孟获时,行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地,会带上一些 薄荷 等具有芳香味的药材,以除湿排秽。 在冬季,室内空气不流通,病菌相对较多,如果...

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柑橘放床头得到好睡眠_【中医宝典】

许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水,在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个柑橘,是不是也会起到同样的作用呢? “柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授介绍,诸葛亮在七擒孟获时,行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地,会带上一些 薄荷 等具有芳香味的药材,以除湿排秽。 在冬季,室内空气不流通,病菌相对较多,如果...

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孟子·离娄章句下·第二十五节译文及注释

...齐:通“斋”。《诗"召南"采蘋》:“谁其尸之?有齐季女。”《左传·昭公十三年》:“使五人齐,而长入拜。”《论语·乡党》:“齐,必有明衣,布。齐必变食,居必迁坐。”《国语·楚语下》:“而又能齐肃衷正。”《礼记·中庸》:“齐明盛服,以承祭祀。”《仪礼·士冠礼》:“齐则缁之。”《孟子·公孙丑下》:“弟子齐宿而後敢言,夫子卧而不听,请勿复敢见矣。”这里用为斋戒之意。

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养生:柑橘放床头得到好睡眠_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果 气味 的香水,在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个 柑 橘 ,是不是也会起到同样的作用呢?“柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授介绍,诸葛亮在七擒孟获时,行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地,会带上一些 陈皮 、 薄荷 等具有芳香味的药材,以除湿排秽。 在冬季,室内空气不流通,...

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