...一五○○一·华佗治折骨神方取大麻根叶，无问多少，捣取汁饮一小升。无生青者，以干者煮取汁服。外治用∶黄狗头骨一具，以汤去其皮毛，置炭火中 之，去泥捣细末。别以牡蛎亦置炭火上 之，临用时每狗骨末五钱，入牡蛎末三钱，官桂末二钱，并以糯米粥铺绢帛...
...目录 《青囊立效秘方》华佗散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《青囊立效秘方》：华佗散【处方】炙乳没1钱，生南星1钱，刘寄奴1钱，肉桂2钱，细辛1钱5分，牙皂1钱，丁香1钱，急性子2钱，大茴香1钱，三奈1钱，羌独活各1钱，归尾2钱，川续1钱，...
...常养神，神指心力、心劲。神是身体之主、生死之本、善恶之源。八小时工作要专心至致，其余时间与双休日要根据自己的爱好和特长，寄情趣于一技之长，以乐促健康。 常养神 神指心力、心劲。神是身体之主、生死之本、善恶之源。八小时工作要专心至致，其余...
...有一套养生的秘诀。他根据自己的切身体会，总结出了养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”其中“十常”即：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。 “四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷...
...一一○○一·华佗治鼻中息肉神方通草 细辛 蕤仁 雄黄 皂荚（去皮子）各一分 白矾（烧）二分 石（泥裹烧半日研）三分 藜芦（炙） 地胆（熬） 瓜蒂各三分 巴豆（去皮）十枚 茹 地榆各三分上十三味捣筛，以细辛、白芷煎汤，和散敷息肉上，又以胶...
...了众多劳动人民的智慧和经验，历久弥新，对我们今天的生活仍然有重要的指导意义。 从先秦诸子到魏晋名流，从唐宋文人到明清雅士，养生之道被不断地传承和发展，留下了大量的宝贵经验。从老子的恬淡寡欲，到华佗的“五禽戏”、孙思邈的《千金方》，再到白居易...
...中医将养生的理论称为养生之道，而将养生的方法称为养生之术。 养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化理论。其内容不外以下四点。1．顺其自然；2．形神兼养；3．动静结合；4．审因施养：养生不拘一法、一式，应形、神、动、...
...荣也忍，辱也忍，平生不履于危机。 此联为清人翟公奕自题，谈的是动静咸宜、宠辱不惊的养生之道。对爱动肝火、常搅心伤神的人实是一副良药妙方。 无求便是安心法； 不饱真为却病方。 这里说的是《尊生格言》里 “节食以去病，寡欲以延年”的养身经。...
...要想使头发保持健康，就必须注意以下几个方面的内容： 保持中的营养平衡： 有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等...
...□ 代民涛 柴可夫 浙江中医药大学 南宋爱国诗人陆游，字务观，号放翁，生于1125年，卒于1210年，享年85岁。陆游生活于战乱频繁的年代，又一生戎马倥偬，却享有高寿，这与其深谙养生之道不无关系。陆游所创诗歌数量，堪称历代之最，今存世者就...
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