...健康长寿，情志调畅是一个重要条件。陶弘景在《养生延寿录》中提出:"养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中相者必久寿也。" 二、戒私欲：养生求静，使身心处于万虑皆息独存一念的境地，也要求人具有高尚的情操，心胸坦荡。孙思邈说:"大不终眉寿，或...
... 第二节 睡眠的时间和质量 第三节 睡眠的方位与姿势 第四节 睡眠与卧具 第五节 睡眠环境与宜忌 第六节 失眠的预防 第九章 饮食养生 第一节 饮食养生的作用 第二节 饮食调养的原则 第三节 进食保健 第四节 食后养生 第十章 房事与养生 ...
...《是斋百一选方》妙用膏治恶疮妙用膏，治项上有瘿及漏疮。真清麻油入古文钱三，二十文，久浸年深，每用以鹅毛扫患处。 目录 《是斋百一选方》妙用膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《是斋百一选方》妙用膏 治恶疮妙用膏，治项上有瘿及漏疮。真清麻油入古文...
...进食萝卜。微量元素硒对抑制甲状腺肿瘤，调节患者的免疫功能，降低抗甲状腺抗体有一定帮助，富含硒的食物如大豆、西红柿、芦笋、芝麻、蘑菇等，可多食用。 体质养生 甲状腺疾病患者要适当配合中药进行身体的调理，增强自身的体质状况，要改变不良的生活习惯...
...说，这是现代人工作压力重的主要原因。<<<<养生中隐藏的10大误区 法师归纳劳身不劳心的要诀是：“负丈夫之气，抱小儿之心”。即在现实生活中，勇于承担责任，直面现实，佛家讲求因果，无论悲或喜，都是自己种下的种子，对市井市民来说，在个人心境上，...
...中国中药协会联合举办的首届国传统医药文化传承与养生文化产业高峰论坛上,中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼在会上提出了大中药产业的概念。 张伯礼表示,据统计,2009年大中药产业总产值已达到7000亿元,以每年增长8%计算,预计到2015年我国大...
...市场潜力巨大。 专家还指出，“原生”中药将是中药的重要发展方向。“原生”中药是指其药材来自于没有任何工业、农业、人为污染过的大自然环境，制药企业采用现代GMP标准对野生原药材进行筛选、运输、仓储，保证所用药材活性成分始终保持在原生状态，并采用...
...处暑是气温由高向低变化比较明显的一个转折点。昼热夜寒是这一时期的气候特点。但是我国地域辽阔，南北方气温差别大，特别是在南方，有“争秋夺暑”的现象。 真正有秋日的感觉往往要到秋分节气以后了。此时养生应注意以下几点： 起居有常 不要熬夜 处暑...
...西红柿颜色鲜亮，样子诱人，是不少人餐桌上的美味。其实，西红柿还有不为人知的一些妙用 ，接下来就为您一一解密。 1、为塑料容器除臭。用来盛装食物的塑料餐盒容易串味，可以先在饭盒里倒些番茄汁，涂满容器内侧，搁置两分钟后，用添加了洗涤剂的温水...
...立秋，进入处暑节气。可是气候中一些微妙的变化正在进行，比如秋天的燥气正越来越重，人们的日常保健也应该及时对此做出调整，而不是等到出现一些不适症状时才开始保健。 初秋用穴位来调理 入秋后，早晚温差大，气候变化无常，一些呼吸道的病毒容易流行。...
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