. 生地黄 12克， 百合 30克， 枣仁 20克，炙 远志 10克， 五味子 10克， 女贞子 10克， 旱莲草 20克， 龙齿 10克， 珍珠母 30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之 失眠 。 失眠是老年人一个常见症状，以下给老年人介绍几个应对失眠的验方，仅供参考： 1. 柴胡 、 木香 各9克， 白芍 、 丹参 各12克， 檀香
你是否为自己不够波涛汹涌而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗？ 其实用不着太 焦虑 ，下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜！ 山药 +青笋+ 鸡肝 营养师私房话： 山药 是中医推崇的补虚佳品，富含
...有抗辐射作用。 大蒜 ——减少辐射损伤 大蒜 是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于 人参 。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。 绿豆 ——有助于排泄体内毒物 民间素有“ 绿豆汤 解百毒”之说。现代医学研究证明， 绿豆 含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。 黑木耳 ——清胃、涤肠、防辐射 ...
...生谚语说得好：“ 青菜 豆腐 保平安”。人们又常说不可一日无菜，道理是蔬菜对人体健康至关重要，蔬菜为人体提供维生素、矿物质及膳食纤维，蔬菜有助于降低身患癌症的风险。 多吃蔬菜少生 科学研究发现，蔬菜对降低 肺癌 发病率有着明显的作用，尤其是 胡萝卜 、 卷心菜 、青椒的抗肺癌功能更为明显。 菠菜 富含类胡 萝卜 素，大量证据证明类 胡萝卜 素可改变患肺癌的危...
皮肤癌 的发病与长期强烈日晒、 皮肤干燥 、萎缩及发生角化者;化学性刺激，如长期接触沥青、煤焦油或砷剂;物理性刺激，如不稳定性疤痕、 慢性溃疡 及窦道长久不愈者;皮肤增生病变，如皮肤过度角化、粘膜白斑、色素性干皮症、乳头状瘤等密切相关。 因此，针对其发病因素，专家建议： 1.对皮肤癌前病变如白化病、着色性干病、X线及激光性 溃疡 ，应提高警惕，防止本病的发生
怀孕啦！孕妈咪固然非常喜悦，可接踵而来的孕吐反应也真让她们吃不消。怎么办?以下几道治吐有助于孕妈咪渡过这一难关。 陈皮 卤 牛肉 原料：瘦 牛肉 、酱油、 陈皮 、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。 制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断；牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟；将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些；把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油...
...令人担忧的副作用。欧洲最著名的性学研究家P．O爱罗拉博士经过研究?指出某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能，一批筛选出来的可以助性的最佳食物有： 一、 韭菜 又名起阳草，为 肾虚 阳痿 患者的 食疗 佳品，对ＥＤ及 早泄 具有很好的辅助疗效。 二、果仁德国医生发现，坚果中含有能影响男性激素分泌的特殊物质。 三、 麦芽 油维生素E又称生育酚。严重...
有些老年人由于身体阳气不足，在寒冷的冬季里，表现出特别 畏寒 怕冷。对于这些老年人来说，在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，有效地改善畏寒现象。 一、肉类食物 肉类肉类中以 狗肉 、 羊肉 、 牛肉 、 鹿肉 、 驴肉 、公 鸡肉 、 鸭肉 、 鹌鹑 、 鲫鱼 、 乌龟 、 章鱼 、 草鱼 的御寒效果为最佳。它们有益肾壮阳、温中暖下、...
...群的组成。胆汁酸经细菌作用可生成致癌物质，固醇环也可因细菌被芳香化而形成致癌物。实践经验表明，结肠癌是可防可治的。平衡膳食、多吃高纤维食物有助于人们远离结肠癌。生活中，不少人认为只要多吃鱼、虾、豆类、水果和蔬菜，就一定是科学防癌的饮食，其实一种或某一类食物的营养成分，不可能完全符合人体对营养的全部需要，任何单调的饮食模式或偏食习惯，都会造成一些营养素过剩和另...
本报记者 衣晓峰 通讯员 李小莲 “围绝经期并非衰老的标志，而是开始科学保健的信号；迈入幸福愉快的晚年门槛，就必须愈加注重围绝经期保健！”近日在接受记者采访时，黑龙江中医药大学附属一院妇产科教授 地黄 丸或左归丸治之；若形寒肢冷、四肢不温、夜尿频多、性欲低落的肾阳虚者，可用金匮肾气丸治之。
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