中医养生/中医养生学的概念

...活动有章可循、有法可依。例如,饮食养生强调食养、食节、食忌、食禁等;药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等;传统的运动养生更是功种繁多,如 动功 有 太极拳 、 八段锦 、 易筋经 、五离戏、 保健功 等, 静功 有 放松功 、 内养功 、 强壮功 、 意气功 、 真气 运行法等;动静结合功有空劲功、形神桩等,无论选学那种功法,只要练功得法,持之以恒,都可收...

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关于李经纬《内经图》全释_【中医宝典】

...2、修练内丹,后世发展为静养功,即将外丹炼制方面的若干学理、学术语引入人体静养功法之中,或即现时所称的气功。 3、五禽戏和太极拳为代表的导引动功。 炼丹服食盛行于秦汉魏晋时期,由于引起服食者的广泛中毒而遭到医学家、学术界的反对声讨而衰落。静功的气功与动功的五禽戏、太极拳等则继续得到发展和丰富。 《内经图》代表了道家静养功思想与技术的真谛,其廋辞、谜词、隐语在...

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尿碘

... 检测 碘是合成 甲状腺激素 不可缺少的重要原料,如果孕妇体内 缺碘 则可导致 胎儿 和婴幼儿的脑损伤,造成不可逆转的 智力低下 和精神运 动功 能障碍,表现为呆、傻、聋哑、瘫和 抽象思维 能力差的缺陷。 医学研究发现人脑发育的关键期有两个:第一个关键期是从 妊娠 第三个月开始到出生前,叫宫内期。如果这时候孕妇体内缺碘,会直接影响胎儿的脑发育。第二个关键期是...

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气功疗法

...。 气功疗法是是根据一定的固定程式经过长期反复的锻炼,达到自我入静的放松。 种类 气功的功法种类很多,按练功时肢体是否运动可分为 静功 、 动功 和动静工三种。肢体不运动的功法称静功,静功有松静功、内养功、强壮功等。肢体运动的功法称动功动功有 太极拳 、 五禽戏 、 八段锦 、峨嵋桩、鹤翔桩等。动静功是将静功和动功有机地结合起来,或先静后动,或先动后静。按...

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中医养生/气功保健

...寿延年。 二、练功要点 气功的门派较多,然在功法上,大致可分为动、静两类。所谓 静功 ,即在练功时要求形体不动,如坐功、卧功、站功等;所谓 动功 ,即在练功时,形体要做各种动作进行锻炼,即通常所说“内炼一口气,外炼筋骨皮”。 无论是动功还是静功,在练功的基本要求上,大体是一致的。归纳起来,有如下几方面内容。 (一)调息、调身、调心 调息即调整呼吸,练功时要求...

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气功保健_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...病、益寿延年。 二、练功要点 气功的门派较多,然在功法上,大致可分为动、静两类。所谓静功,即在练功时要求形体不动,如坐功、卧功、站功等;所谓动功,即在练功时,形体要做各种动作进行锻炼,即通常所说“内炼一口气,外炼筋骨皮”。 无论是动功还是静功,在练功的基本要求上,大体是一致的。归纳起来,有如下几方面内容。 (一)调息、调身、调心 调息即调整呼吸,练功时要求呼...

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气功保健_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...病、益寿延年。 二、练功要点 气功的门派较多,然在功法上,大致可分为动、静两类。所谓静功,即在练功时要求形体不动,如坐功、卧功、站功等;所谓动功,即在练功时,形体要做各种动作进行锻炼,即通常所说“内炼一口气,外炼筋骨皮”。 无论是动功还是静功,在练功的基本要求上,大体是一致的。归纳起来,有如下几方面内容。 (一)调息、调身、调心 调息即调整呼吸,练功时要求呼...

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气功保健_《中医养生学》_【中医宝典大全】

...病、益寿延年。 二、练功要点 气功的门派较多,然在功法上,大致可分为动、静两类。所谓静功,即在练功时要求形体不动,如坐功、卧功、站功等;所谓动功,即在练功时,形体要做各种动作进行锻炼,即通常所说“内炼一口气,外炼筋骨皮”。 无论是动功还是静功,在练功的基本要求上,大体是一致的。归纳起来,有如下几方面内容。 (一)调息、调身、调心 调息即调整呼吸,练功时要求呼...

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肘关节强直与纤维性僵硬

...) 肘关节成形术 :如 筋膜成形术 、 肘关节 切除成形术等,适用于骨性强直者。 (3) 肘关节融合术 :即将肘关节融合在该患者日常工作生活中最佳体位;疗效虽好,但因失去关节活 动功 能,目前已不再受患者欢迎。 (4) 人工关节 置换术:近年来已逐渐用于临床,视病情不同而选择关节表面置换、半关节置换或全关节置换等方式。 (二)预后 预后欠佳。 参看 骨科疾病

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盐酸氨基葡萄糖

...能改善及 增强 滑膜 液的粘稠度,增加滑膜液合成,提供 关节 润滑功能,本品可阻断 骨关节炎 的 病理 过程,防治 疾病 进展,改善关节活 动功 能,缓解关节疼痛,抑制及消退关节变性形成。 药代动力学 口服后90% 氨基葡萄糖 被身体吸收,但 血浆 中检测不到游离的氨基葡萄糖,氨基葡萄糖迅速与血浆中α球蛋 白和β 球蛋白 结合,结合的氨基葡萄糖在8小时左右达...

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