...是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食要多吃清润甘酸的食物，不宜多吃麻辣类的火锅食物。 南京市中西医结合医院中医科主任王东旭博士介绍说，秋冬交替时节是心血管病的高发期，这个时候适当吃些酸性食物（比如醋）能起到软化血管、预防心血管病发生的作用。酸性食物除了醋外，还包括富含维生素C的苹果、柠檬等偏酸...
以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。 人参 ，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。
失眠是神经衰弱的一个重要症状，中医认为神经衰弱的症状主要与肾脏有关，因为肾是主骨生髓的，髓跟大脑的关系非常密切。因此中医常用药膳补肾的方法来治疗神经衰弱， 桑椹 蜜膏偏寒，脾胃不好的人吃了容易腹泻。
...新陈代谢能力逐渐降低，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。这里给大家介绍几种简单却行之有效的日常护理皮肤方法：体内补水。喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥，饮水量为每日6杯至8杯。 调节情绪。人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若精神萎靡或长期感到紧张、压抑...
荷的一身都是宝，不用说那莲藕、莲子、莲子心了，就连那田田的叶子，也是自然界赋予人类极好的防病治病的珍品。夏日你不妨就吃吃以荷叶为主要原料做成的这些药膳。 荷叶茶。取大的新鲜荷叶两张，洗净切片，加入1000毫升热开水浸泡10分钟，弃叶喝茶，随渴随饮，有清暑利湿之功。适用于健康人预防中暑等。 荷叶 山楂 切片去核，荷叶切丝，与米仁加水共煮粥，粥将熟时加入适量的白...
...有些时候，我们却欺骗自己和他，坚持说我们对同种风格的性爱乐此不疲。可是，事实上，也许你需要新的性爱风格来提升你们之间的性爱质量。不妨试试以下几种： 精神型 特征：性爱的基础是建立在双方对彼此的欣赏，对拥有双方的感激上的。性爱如同灵魂的苏醒，所有的一切都是特别的，充满了爱慕和欣赏。 如何制造：如何能自然而然发生，当然是最好的了。不过，如果需要制造的话，一个技巧...
...色较深的人发病率较高。 2、病因及发病机制 本病的直接发病原因是患部黑色素细胞减少或消失。 导致黑色素细胞破坏的细胞和分子水平的机制。有下面几种学说： (一)遗传学说 各地报道有3%~40%患者有阳性家族使。1992年bhatta等对白癜风的 遗传性质的研究，提示该病的多基因性质。1993年majumder等报道了白癜风的家族聚集模式，提出遗传因素对本病的发...
...药房出售的退热药有数种，剂型有水剂、片剂、栓剂和针剂四种，很多家长在选择时往往无所适从。为帮助各位家长做好退热药的“选择题”，现将临床常用的几种退热药作一下介绍： １.阿司匹林 是一种古老的退热药，1899年开始使用，其退热作用较强，但副作用大，主要为胃肠道出血，血小板减少，其最严重副作用是瑞氏综合征，病死率为30%。英国明确规定，16岁以下儿童禁用阿司匹林...
...如肉类、奶类和五 谷类 都是属于密集食物。而食物配搭法是主张在同一餐内用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的 豆腐 和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃要长胖。 汽水+巧克力 无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
...，为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 绿豆粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。 银花粥：银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，...
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