...失眠数绵羊，越数越醒神。怎么办？别着急，伸出你的双手，广东省中医院治未病中心主任林嬿钊教你以下几招简单的按摩手法，帮你“揉走”失眠早入梦。 1.按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。 2.点揉神门穴...
...黑木耳治老年斑 黑木耳适量。洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑，一个月后即可见效。 鲫鱼韭菜治痔疮 取200克鲫鱼1条，剖腹后洗净，鱼腹内塞满韭菜，加盐和酱油等调味品，上笼蒸半小时，食肉喝汤，每日1次，可治疗内外痔。 猕猴桃...
...我们知道卵巢囊肿一般都是被意外发现的，早期的卵巢囊肿的症状不明显。很多时候都被忽略。但是随着囊肿的生长就会出现一些了的症状。这时女性就该知道这是不是卵巢囊肿的症状，只有早发现早治疗才能够有效控制病情。今天就让专家教你识别卵巢囊肿。 专家教...
...“苦夏难熬”，人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。如何战胜夏季焦躁，专家教你几招。 第一，根据情绪调整工作计划。夏天很多人一天中情绪波动很大，比如上午昏昏欲睡，傍晚脑子清醒等。可以根据此适当调整工作安排，比如白天见客户、整理材料，把写方案、...
...过近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉淀，导致斑点产生。 第三招：减少手机通话时间。煲手机接受的辐射也十分厉害。所以，手机能少打就少打；能用短信就不要打手机；接手机如果不能几句话说完，建议改用固定电话——不是吝啬话费，而是为了“减...
...出血量较多则多为内痔。下面就教你几招防治便血的办法. 俗话说“十人九痔”，而痔疮的主要表现是大便干结、大便后疼痛出血。如排便时疼痛便上有血，则是外痔；如便后滴血，出血量较多则多为内痔。下面就教你几招防治便血的办法： 1、保持大便通畅；养成...
...绝大部分患者都会出现疼痛，肝区疼痛极易引起患者焦虑和抑郁的情绪，影响病人的生活质量，丧失生活和治疗的信心。那么如何减轻肝区疼痛症状呢? 肝区疼痛是肝癌病人最常见、最典型的症状，一般呈慢性持续闷痛，伴有恶心、食欲不振、全身乏力等，主要由癌灶...
...血色深红、粘稠的情况。同时，女性还会出现面色潮红、口干、心烦的情况，大小便也会有所不适等异常的情况。那么关于月经不调该如何调理?具体说来，有如下几种调理法： 1、月经提前的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过...
...不宜与碱性药物合用。胃酸过多或急、慢性胰腺炎病人禁用。 乳酶生片又称表飞鸣。含有大量活的乳酸，在肠内能分解糖类，生成乳酸，使肠腔酸度增高，从而抑制肠内病原菌的生长繁殖，且能防止蛋白质发酵和减少肠内产气，故适用于治疗消化不良、肠胀气及小儿饮食...
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