...以及适应能力均处于最佳状态。而且，人体内的糖分也增至最高峰，进行各种健身运动时，不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转超负荷的现象。因此，老年人保健锻炼，暮练比晨练安全、效果也更好。...
...出自：宋辽金范仲淹的《御街行·秋日怀旧》类型：人生 抒情 天气原文如下： 纷纷坠叶飘香砌。夜寂静，寒声碎。真珠帘卷玉楼空，天淡银河垂地。年年今夜，月华如练，长是人千里。 愁肠已断无由醉，酒未到，先成泪。残灯明灭枕头欹，谙尽孤眠滋味。都来...
...吴仪在很多人主张废除中医，而外国推崇中医的当口，选择学习中医，不是心血来潮，相反是一个冷静和理智。之所以冷静和理智，就是因为吴仪有着丰富的人生经历，而且中医真的源远流长，博大精深。几千年来，中国人用的就是中医药。只不过就是，最近一百来年，才...
...用左手）覆肝区（小指正靠肋边），然后行气，进火退符之间伴随蛹动劲，至手下冒凉气，便问病家，病家亦必应之曰：有气外吸。吸力达几指，大致为肝区膨胀出肋骨部位，盖癥属阴，真气外透为阳，阴阳相感故觉吸力。乙、诊肝阳有余：其肝阴不足者肝阳必上越，如肝...
...境外旅游时应注意的安全事项，要告知游客基本的防范知识和技能，尤其要明示游客遇到当地人员侮辱性、挑衅性行为时，要注意保持冷静理智，通过领队或我驻所在国使领馆进行交涉。 事实上，英国伦敦以及埃及红海等旅游胜地发生的爆炸事件，已经使得游客的出游热情...
...冷色，因为冷色具有理智、冷静的感情色彩�包括眼影、面颊以及衣服的颜色 ，容易体现出文雅、秀气的特点。 理智慧敏法 首先，颜色要适中，最好选用中间色。因为它耐人寻味，变化微妙，用来装点整个面部，绝不会给人飘浮轻薄的感觉。 其次，线条要简练。眉毛...
...境外旅游时应注意的安全事项，要告知游客基本的防范知识和技能，尤其要明示游客遇到当地人员侮辱性、挑衅性行为时，要注意保持冷静理智，通过领队或我驻所在国使领馆进行交涉。 事实上，英国伦敦以及埃及红海等旅游胜地发生的爆炸事件，已经使得游客的出游热情...
...健康在心里 心理健康即是指对任何事物的认识、情感及欲求都能处于理智的正常的心理状态，意志坚强，积极向上，乐观进取，不妄想妄为。心理健康是身形卫生健康的主导。 人们的心理状态，即精神因素对人体健康起着非常重要的作用。保持正常的思维，高尚的...
...治本之策。可我身体这么差，选择什么运动方式好呢?根据专家建议，活动幅度小，不受场地环境限制的站桩功法，成了我锻炼的首选。 站桩疗法是静功练习最常用的姿势。可别小看它只是一种安静的站立，其实人体内的真气却在随着意念的引导在体内川流不息。站桩时...
...多练太极拳，免得病来缠。 莫笑太极象摸鱼，松静深柔把病祛。 太极拳不要快，呼吸匀长除病害。 内外兼修练太极，动静结合多受益。 要想活百年，常练太极拳。 太极拳是一种内外兼修，动静结合的拳术，是我国特有的练身武术之一。太极拳的特点是松、静、...
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