...内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每天或隔天1次。有舒筋活络、益气和血、解困消痛等功效，适用于熬夜后肌肉酸痛、颈项疼痛者。 生地炖鸭蛋 生地20克，鸭蛋1～2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖...
...疲倦、自汗、泄泻等症。 配料：白人参10克，莲子10枚，冰糖30克。 制作：将白人参、莲子（去心）放在碗内，加洁净水适量发泡，再加入冰糖，再将碗置蒸锅内，隔水蒸炖1小时。 用法：食用时，喝汤，吃莲肉。人参可连续使用3次，次日再加莲子、冰糖和...
...《保健药膳》杞子南枣煲鸡蛋主要原料：枸杞30克，南枣10个，鸡蛋2个。制作方法：枸杞、南枣加水适量文火炖1小时后，将鸡蛋敲开放入，再煮片刻成荷包蛋。吃蛋喝汤。效用说明：对慢性肝炎、肝硬化病人的肝肾亏损、脾胃虚弱，有滋补强壮作用。 目录 《...
...妇科带下病药膳方－三子炖猪腰 〖 来 源 〗： 民间白术10克，土茯 30克，木棉花10克，鸡冠花10克，水煎，分2次服，每日1剂。 ...
...《保健药膳》黄焖狗肉主要原料：狗肉（最好是后腿肉）1000克，酱油10克，料酒20克，红辣椒5个，葱段15克，姜丝10克，清汤1500克，植物油750克，（耗油75克），白糖、精盐、胡椒面各少许。制作方法：将狗肉洗净，用开水烫一下，切成...
...月经不调患者做好保健非常有必要，适合的月经不调的保健药膳可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，通常月经不调的保健药膳有很多，但是大家需要结合自身的实际情况选择适合的月经不调的保健药膳，才有利于健康。 月经不调的保健药膳： 1：鲤鱼500克...
...主要原料：茉莉花5克，白砂糖10克。制作方法：将茉莉花、白砂糖加水500克煎，去渣饮用。效用说明：适宜于肝气郁结引起的胸肋疼痛患者。 引用：《保健药膳》茉莉花糖水 下载：《保健药膳》chm电子书 茉莉花 茶花 浆水 冰糖 ...
...克，红糖20克。制作方法：将黑木耳慢火煮，加红糖即成。效用说明：活血止血。对降血压有一定作用。 引用：《保健药膳》木耳红糖饮 下载：《保健药膳》chm电子书 黑豆大蒜煮红糖 知识 木耳 苍耳 白木 冰糖 ...
...主要原料：去心莲子150克，银耳25克，冰糖200克，桂花卤少许。制作方法：莲子用水浸泡，胀发后用温水泡二三遍，倒入碗中加勺开水，以漫过莲子为宜，上屉蒸50分钟左右取出备用。将银耳放在碗中，用温水泡软，待其涨发后，摘去黄根、洗净，掰成小瓣...
...杏仁10克，阿胶15克，马兜铃10克，冰糖适量。制作方法：水适量先煎杏仁、马兜铃，去渣取汁同糯米煮成粥。阿胶化为汁，兑入粥内，加冰糖服用。效用说明：为治疗肺虚火盛、咳嗽气喘的传统方剂。 引用：《保健药膳》阿胶粥 下载：《保健药膳》chm...
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