...预防冻疮首先需要保暖，尤其是应注意手足、耳朵等裸露部位的保暖。 寒冷的冬天让人们尝尽了苦头，有一部分人这两天手脚又红又痒，看了医生才知道自己被冻伤了。据了解，冻疮好发于老人、儿童、妇女以及那些末梢血液循环差的人。 预防冻疮首先需要保暖，...
...拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。 发炎或染上流行性感冒： 一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜吃补药，如人参、当归、黄芪及麻油等，以免火上加油，让病情更重。中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，...
...、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、糜子米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。 此外，煮粥时还可加入一些具有食疗作用的特殊食材，甘教授向大家推荐了以下几种粥： 生姜，可适量加盐。该粥可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒...
...痛经是妇科门诊中最为常见的一种病症，据了解，除了继发性疾病引的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作，...
...滕和尚道：“果真可喜。恁般的陀罗，声入心通，耳无顺逆。”那弟子应声道：“迷人不悟色空，达者本无逆顺。”滕和尚道：“法门尚多哩，难道个达者本无逆顺？”那弟子又应声道：“八万四千法门，至理不过方寸。”滕和尚道：“这方寸地上，烦恼其实有根，净华其实无...
...对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。 刺灸法 直刺0.5～1寸，需在排尿后进行针刺；可灸。孕妇禁针，针则胎落而不出 关元穴 位置：位于脐下三寸处。 经属：任脉、系三阴、任脉之会，...
...鹿茸是壮元阳、补气益精、强骨的补品，目前国内外多将它作为强壮药使用，主要用于全身衰弱、年老或病后体虚及病后恢复等。对于手脚冰冷、畏寒怕冷、神疲乏力等症状，也同样适合。 鹿茸应根据不同季节、不同食用者的具体情况食用。在用量上，主要根据病情的...
...阳气较虚弱，再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易形成肾亏，最后变成早衰。 是指人体肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状如无气无力、手脚冰冷、精神疲累、口干咽燥、烘热出汗、乳肿等。肾亏者皮肤转差，容易...
...张明权，1924年出生，浙江省嘉兴市第二医院主任中医师。擅长以中医药诊治再生障碍性贫血、慢性肾炎、慢性肝炎、慢性胃炎等疑难杂症。 以苦为乐 磨炼意志 张明权的极限训练分为精神和体质两个方面。他冬令临池写毛笔字：在冰冷水中洗手后，握长锋纯...
...冬天一到，一些人，尤其是年轻女性很容易畏寒，明明衣服穿得挺多了，但仍然手脚冰冷。这些人最好煲点温补清汤喝喝，改善体质、抵御寒冷。 “天人合一”的养生理念提示我们，人体的生理变化与自然环境密切相关。气候分四季，与之对应的现象是“春生”、“...
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