...冬天来临，气温逐渐下降，直接影响人们生理、病理的变化，尤其是老年人机体功能衰退，适应能力减弱，往往导致旧病复发，所以对下列疾病要特别注意。 防感冒：感冒是老年人冬季常见病，往往反复发作，迁延不愈，极易诱发肺心病、“老慢支”、肺炎、哮喘病。...
...冬季是多种疾病的高发期，在寒冷的气候环境下，人们注重养生保健，但有一些养生作法却是错误的，现列举一二： 舔嘴唇防干燥嘴唇干燥不舒服时，很多人会下意识地用舌头去舔，结果是越舔越干，形成恶性循环，甚至引起口唇皮肤粗糙变厚，嘴唇肿胀，形成医学上...
...很多人“上火”后，认为吃点三黄片就好了，其实这种做法是不科学的，有时甚至对身体有害。 “上火”首先要分清是“实火”还是“虚火”。“上实火”的人，面色发红，口中异味很浓，喜欢喝凉水、吃凉的东西，大便干，小便黄。而“上虚火”的人，面色是一块...
...冬天来临，气温逐渐下降，直接影响人们生理、病理的变化，尤其是老年人机体功能衰退，适应能力减弱，往往导致旧病复发，所以对下列疾病要特别注意。 △ 防感冒：感冒是老年人冬季常见病，往往反复发作，迁延不愈，极易诱发肺心病、“老慢支”、肺炎、...
...进入秋冬季节，人们常因气候干燥而“上火”。从中医观点看，常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种，因此，降火选药也当对症。 “吃不进”是指上焦（心肺部位）有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。成人可选服地黄丸等药。...
...近日，北京寒冷的天气使得感冒和流感的人数明显增多，专家提醒，秋冬季节防流感要从饮食做起，而少吃盐是一条很重要的防病法则。 中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜介绍，人体对流感病毒的易感性与食盐摄入量有关，高浓度的盐具有强烈的渗透作用...
...酸痛。当弯腰、行走、咳嗽、打喷嚏或者蹲下大便时，疼痛更厉害，严重时可影响工作和生活。所以，冬季宜防“腰腿痛”。 坐骨神经怎么会发炎呢？中医认为最主要的原因是腰腿部受风、受潮、受寒等，所以这病俗称“寒腿”。另外，得了风湿、感冒、结核等，或者受...
...最近，我每天早上起来眼屎都很多，眼皮就像被糊起来似的，睁都睁不开，这是怎么回事呢？另外，我出生不久的宝宝眼周动不动也出现有眼屎，有朋友说是由于上火引起的，请问是这样吗？ 广西柳州市读者：胡雪梅 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师...
...最近全国各地普降大雨，在这种时期人们很容易湿邪，出现各种不适。如何才能祛湿邪还健康呢？下面就向大家介绍食物防湿邪的方法。 要摄入一些热量高的食物 在夏天，人们不愿意吃很油腻的食物，因为觉得很难消化或者怕热量太高，再加上天气的炎热怕引起上火...
...有些老年人夏季常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。夏季“上火”以食疗祛之，常可收到独特的疗效。 心火：分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便...
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