十一月份多“心梗”_【中医宝典】

...此时做好预防就显得重要了。平时除了注意收看收听天气预报,根据温度变化情况,及时增添衣服外。对一些有心血管病史的人来说,一定要注意检查测量血压和心肺功能,一旦出现胸闷、憋气等先兆症状,就应迅速去医院治疗。同时要注意控制情绪,让精神始终都处于...

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让新妈妈和宝宝舒适居家_【中医宝典】

...妻子。产后,妻子身体对于风寒的抵抗能力较差,接触冷空气容易导致腰腿疼痛。(3)适宜的温度湿度室内温度湿度也非常重要。一般而言,冬天室内温度最好保持在18℃~25℃之间,室内湿度控制在30%~50%;夏天室内温度保持在23℃~28℃之间,...

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为爱美的女性整理的美容护肤小诀窍_驻颜护肤_【中医宝典】

...加上优酪乳,搅拌成糊状,自制面膜敷脸;敷脸的同时可以切几片小黄瓜一起敷眼睛,加强眼睛四周的保湿及滋润。 6、用隔离霜或者BB霜遮盖暗沉肌肤,除了可以提亮之外,又不像粉底般厚重,另外护肤成分,可以把化妆和保养同时进行。...

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靓丽锦囊春节出游护肤养颜有窍门_【中医宝典】

...春节旅游,寒冷的气温对皮肤的影响不容忽视。不少女性会出现面部潮红、皮肤干燥脱屑、色斑加重、眼圈发黑等问题,给出游带来了很多烦恼。那么,冬季外出时,爱美女性该如何护肤呢? ■外出旅游 别忘“补水” 冬季天气干燥,皮肤水分流失较为严重。皮肤的...

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冬季健身三“要”_【中医宝典】

...▲热身活动要充分 气候寒冷时,人体各器官会出现保护性收缩,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小,再加上空气湿度较小,所以身体会感到发僵,不易舒展。此时如果不做热身就开始剧烈活动,往往会造成肌肉拉伤、...

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冬日谨防暖气病_【中医宝典】

...使得室内空气更加干燥、污染加剧,从而导致人们出现各种不适,这就是“烘”出来的“暖气病”。 据王秀菊介绍,“暖气病”主要有以下症状: 皮肤系统:皮肤干、痒、脱屑,为缺水所致。冬季室内温度高,暖气数量越多,空气内水分越少,越干燥,常让人感到肌肤...

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男人别用抗皱化妆品每晚坚持洗脸更利于护肤_【中医宝典】

...面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜,容易失水,护肤品的选择保湿是重要的指标。一般来说,清爽型的洁面产品、须后水、紧肤水,及不油腻、能迅速渗透保湿的润肤霜,都是男人护肤品的首选。 当然,因为秋季气候干燥,灰尘比较多,除了选对护肤品...

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对卵巢癌患者的心理治疗重要_【妇科宝典】

...卵巢癌是女性生殖器中死亡率最高的一种癌症,严重的威胁女性的生命健康.治疗卵巢癌常用的方法就是中西医结合的治疗方法,通过手术切除病灶,在采用中医防止复发和癌细胞的转移但是患者在治疗中往往忽略一个问题那就是对患者的心理治疗.这一点重要,患者...

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冬季保健“一二三”_【中医宝典】

...1/2,—15℃时可达3/4。寒冷会使血管紧缩,全身肌肉紧张,引发头痛、偏头痛、伤风感冒、肠胃不适、失眠等症。“冬天戴棉帽,胜过穿棉袄"是有道理的。 ②暖足。 “寒从脚下起”,脚离心脏最远,供血少,所以,脚的温度最低,脚受凉可引起人体...

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冬季养生谨防三类疾病_冬季养生_【中医宝典】

...房间,空气质量较差,因此一定要注意通风换气。建议在午间温度相对高时开窗通风。 适量运动可以提高身体的抵抗力。老年人最好在上午十时到下午两时适当到户外活动,活动不要太剧烈,散步、打太极拳、做保健操等都是不错的选择。 抽烟的老人建议戒烟,因为在...

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