在冬天，吃以下食物最容易发生食物中毒： 1.大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，日照时间短，造成农药分解的时间延长，导致大量农药停留在作物表面。如果蔬菜水果清洗不彻底，容易发生农药中毒。 2.腐烂的白菜。大白菜的叶子中含有较多的硝酸盐，腐烂后其含量会明显增高。一旦大量进食，经肠道细菌作用，会还原成亚硝酸盐而发生中毒。主要表现为...
...没有营养，我们也吃它，因它就是我们身体所需的营养，个人的口味不同即各人所需的营养不同。 若吃了某些食物感觉不舒服，就要注意这些食物对我们身体健康有不利的伤害而拒绝它。 身体取其所需为营养，身体所需的营养，我们的身体会做自然的调节，身体需要就是营养，不需要就不是营养，是以任何食物都很营养，任何食物都不营养。 某些食物，我们吃一两次很好吃，很喜欢吃，过了一段时日...
...劳动等情况所引起的中枢性体温功能调节障碍和水、电解质紊乱为特征的 疾病 。人们常认为中暑是夏季天气炎热时人体在太阳下曝晒才会发生的事，寒冷的冬天怎么会发生“中暑”呢？其实，这也是没有什么疑问的。既然高温是中暑的主要致病原因，那么只要存在高温环境就有可能发生中暑。事实上，每年的冬季都有人发生“中暑”，尤其是老年人。 ■冬澡中暑多发生在“北方” 冬季气温低，北方...
如果一定要吃粽子的话，除了必须注意分量的控制外，还要采用包健康粽的做法，即将粽子的用料调整，用部分杂粮米代替，如此可增加纤维质及维生素、矿物质。 消化科的医生指出，粽子属于 高热 量、不易消化的食品，在食用时应注意量的控制。 以1只粽子为例，若包了 猪肉 、 香菇 、 葡萄 干、虾米、蛋黄、 花生 等馅，热量约500至650千卡；1只小小的卤粽，热量也有12...
...。10，给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标但目标不能太高。11，冒一次险。12，排除压力。13，做自己喜欢做的事。14，保持健康。15，尽量依靠自己。16，挑前面的位子坐，敢于引人注目。17，挺起胸膛，让步履轻松稳健。18，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。19，切勿求全责备，学会变换视角。20，积极参加集体活动，不怕失败自...
寒冷的冬天，是中老年人心脑肺等重病的好发季节。当患这些疾病时，一般常有信号（先兆），患者或家人若能认识这些信号，及时就医确诊并治疗，或采取相应的预防措施，预后将大为改观，故学会识别重病信号非常重要。 急性心梗的发病信号： （1）疼痛的变化。急性心梗是冠心病发展的最严重结果，一般冠心病引起的心绞痛，通常不超过15分钟，经休息或舌下含速效硝酸甘油片可很快缓解，且...
...，不良的情绪体验油然而生。如果对不良情绪不能正确对待，不加以及时调节疏导与释放，就会影响人的工作、学习和正常生活，继而导致身心疾病，危及人的健康。那么，怎样来排解生活中遇到的不良情绪呢？ 学会倾诉当遇到不愉快的事时，不要自己生闷气，把不良心境压抑在内心，而应当学会倾诉。每个人的周围总会有几个知心朋友，当产生不良情绪时，朋友们聚一聚，一壶 清茶 ，一杯 咖啡 ...
... 夜尿增多 、眼睑和下肢有浮肿现象、腰部酸痛等情况，应到医院检查，确定是否患有慢性肾脏病。、、患者是慢性肾脏病的高危人群，应定期检查肾脏是否健康；如果检查发现尿中出现蛋白、红细胞、尿比重低且固定，肾脏大小改变或左右肾脏大小相差一厘米以上、血中尿素氮和肌酐升高，则表明肾脏结构受到损伤或功能下降，患有慢性肾脏病。 值得注意的是，血中尿素氮和肌酐在正常范围之内，不...
要治疗 抑郁 病，首先要知道病的起因。 引起抑郁常见的原因：65%的抑郁病人其抑郁是躯体疾病的后果，35%的病人抑郁是发生在躯体疾病之前那么如何治疗抑郁病呢？抑郁发作往往有复发倾向，因此治疗目的有二：控制急性发作和预防复发一：自杀观念强烈应果断实施电痉挛治疗得病情稳定后再用药物维持和巩固二：TCAS和MAOIS双相抑郁的治疗基本和单相抑郁一样但双相病人用抗抑...
...目，结合临床表现综合判断才行。 过去在医学检验结果判断标准中，用过“正常值”字眼，因而许多人至今习惯于该词。近10余年来的医学发展，认为人从健康到疾病的过程中，医学检验指标的变化往往是逐步的，不少指标只是在症状明显时才超出正常范围。加之各种年龄组间差异，当时制定标准时检测人数又偏少等因素，所谓正常值和正常范围的代表性已受到限制。因而提出并建立了医学检验结果的...
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