...生姜还有健胃增进食欲的作用。气候炎热时，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，可增进食欲。 姜的吃法很多，例如喝姜汤，吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜末，既能使味道鲜美，又...
...吃都不清楚，有些人吃一阵停一阵，效果自然不会好。” 怎样吃膏方才能达到最佳效果 一是找对医生 只有经验丰富的老中医才能开出最合适的膏方，避免药不对症。 二是看好服用膏方的时间 虽说冬季进补，但对于亚健康人群，不用像慢性病患者一样赶在立冬就...
...性平，归胃、大肠经；具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养颜等功效；主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。 （2）萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力。常吃萝卜可...
...中医养生谚语有“冬季进补，开春打虎”一说，但如果能在万物复苏的春季进补得当，其效果一点儿也不亚于冬季进补。 据市急救中心中医科王医生介绍，郁闷压抑的人通常性格内向，表现为腹胀、脾胃不好、情绪压抑、食欲不振、舌淡苔白等症状，属中医范畴的“...
...排汗，有助于释放体内毒素，所以才有“伏羊一碗汤，不用开药方”的养生经验谈，使吃伏羊具有“冬病夏治，以毒攻毒”的实际功效。 秋季食用羊肉用于温补对身体大有裨益。民间有所谓“秋补”比“冬补”更重要，先“补重阳”后“补霜降”的说法。 注意结合自身...
...中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。按照“天人相应”养生原则，要注意养护人体阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，祛阴散寒，杀菌防病。 韭菜、羊肉可生发阳气 立春刚过，正是冬春换季时节，气温虽略有升高，但忽冷忽热，是...
...贮存』装箱内加盖，防潮。《中药炮制》姜半夏『炮制方法』取生半夏10斤，倒入缸内，用清水浸1天，捞入筐内，滤干水分，投入缸内，用明矾粉两斤半，生姜两斤半（榨汁）放锅内腌1夜，次日加清水，高出药物五寸左右，春冬腌30天，夏秋腌20天，取出淘净明矾...
...体内热喝热饮料时，体内的热就会从内而外散热。如果喝凉的，冷就会把热包住了，散不出来，容易引起毛病。 另外，寒饮还会伤肺，造成咳嗽、气喘。这不会像热伤风来得快，容易被人忽视，但病根一旦种下，就难以根除。 老百姓说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方...
...□实习生张彦华 在郑大三附院儿科门诊，一位年轻的妈妈抱着两月大的儿子问医生：“近两天孩子总是哭，是不是我的奶水不够他吃？” “每次喂奶时，孩子大概能吃多长时间？”医生问。“现在只吃十来分钟，就不吃了。” 正在坐诊的主任医师王西阁说：“一般...
...和大豆类食物，多喝豆浆、牛奶，多吃豆腐和黑木耳等。甘薯和马铃薯也是进补的佳品，一则可补充人体内的维生素，二则可清除人体内热。另外，民间素有“冬吃萝卜夏吃姜（山药扁豆粥等，都是进补佳品，还可以提高机体的抗病能力。 冬季进补，还要因人而异，...
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