人的睡姿，不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说，只要睡得舒服，无论什么睡姿都无关紧要。然而对于孕妇来讲，事情就不那么简单了。 仰卧，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生 水肿 或 静脉曲张 。还使下肢回流到心脏的血液量减少，大 脑缺血 、缺氧。所以，孕妇千万不要仰卧。 侧卧有右侧卧和左侧卧两种。 右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便...
怀孕前期，孕妇的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期时，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妇们就要小心了，此时建议以左侧位为最佳。 1.左侧卧对孕妇是最健康的，不会给心脏造成太大压力。 2.有助于利尿。因为怀孕中后期的时候，孕妇的脚和腿容易浮肿，这个时候采取左侧位可使浮肿状况减轻。睡时要...
娇宠Ⅰ级： 亲爱的，你的呼吸机能，增加肺部的摄氧量是个很好的主意。试验表明，每天慢跑30-45分钟，大约坚持两个月左右，可以活跃胸腺的分泌，其中血清中的抗体水平可以提高20%，从而推迟免疫功能的老化。 “秀”美特护：越，越年轻 在专业按摩师的指导下进行胸部的养护按摩吧，它不仅可以增进胸腺的活力，起到防病健身、抗击衰老的作用；而且还兼具丰胸效果，让你的波波呈现...
春夏之交的气温和湿度为细菌、真菌的繁殖创造了条件，加之周围环境中蚊虫的大量滋生，叮咬皮肤，因此，春夏之交是皮肤病高发时节。时下，只要走进药店，就可以看到外用药品橱窗内皮肤外用药物琳琅满目，价格也参差不齐，有些药物的外包装也颇能吸引人们的目光。 如果您不幸患了皮肤病，面对如此众多的药物，如何选择最适用您的药物呢？。 患了皮肤病决不能盲目使用外用药物，因为药物使...
...必要。 心脏病：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。 脑血栓：动脉硬化若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。 肺部疾患：两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡；右肺有病，则宜右侧睡。 高血压：高血压患者特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的长方...
①胸外心脏按摩是借压迫胸壁使心脏受挤压而排血的方法。 ②如果人体出现意外伤害和疾病，如 触电 、溺水、外伤、出血、过敏反应、心脏病等，心脏停止跳动，各器官就会缺血坏死。大 脑缺血 超过6～8分钟，即可发生不可逆转的脑细胞死亡。此时一旦发现病人 昏迷 、苍白、无脉跳及心跳，即应立即行胸外心脏按摩。 ③进行胸外心脏按摩时病人应仰卧，背部最好垫以硬板，操作者位于一...
①人工呼吸是采取人工方法帮助病人呼吸，最后使病人恢复呼吸功能的急救技术。人工呼吸不仅在麻醉时使用，对溺水、电击、中毒、工矿事故、地震、航海意外和战地急救等往往是抢救能否成功的先决条件。 ②人工呼吸有多种方法，最常用的是口对口人工呼吸法和口对鼻人工呼吸法。口对口人工呼吸不需任何器械，操作时病人仰卧，头后仰，将病人衣领解开，腰带放松，清除口鼻内异物痰液，取出假牙...
...训练，避免入睡前情绪激动。 将室内温度降低：激素导致孕妇体温略微增高，这样会影响睡眠质量。降低室温可以使人心平气和，易于入睡。 不必过分在意睡姿：虽然这个阶段是肚里的宝宝成长发育非常关键的时期，但是因为他还小，可以受到妈妈盆腔的保护，所以外力或是孕妇自身的压力并不会对宝宝造成伤害。因此孕妇尽可以选择让自己舒服的体位，无论是仰卧还是侧卧。 养成睡午觉的习惯：如...
...眼干燥症、白塞氏病、湿疹、疥疮、顽藓、皮肌炎、复发性口疮等疾病的治疗。随着临床应用范围的扩大，过度使用、疗程过长、剂量过大等现象也日益增多。正确全面地认识雷公藤及其制剂的不良反应在当前具有重要的意义。 如何认识雷公藤的“有大毒” 中医学中“毒”的含义非常广，中药有“毒”是指导致人体出现非治疗目的的临床表现的作用，与之相对应的是西医界的认识中有“毒性”、“不良...
...量鼻腔出血可能对人的健康危害不大，但 反复出血 或急性大出血，家长则应该在送院前先给孩子采取一些止血措施。下面就向广大家长介绍宝宝流鼻血时的正确处理方法有哪些。 冷敷 少量滴血时，家长可用冰袋或湿毛巾冷敷前额及颈部，或用冷水及冰水漱口，使血管收缩，减少出血。 压迫鼻翼法 具体操作是，家长用自己的拇指食指紧捏两侧鼻翼约10~15分钟(如果确定哪个鼻孔流血也可以...
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