...每天工作10多个小时、一周工作六七天、饮食不规律、睡眠质量不高，办公室一族的工作和生活状态严重破坏了他们的健康状况。 针对办公室一族经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、饮食结构不合理等现状，武警总医院体检中心主任王春秋教给...
...同龄人明显衰退得快。当这种因“情绪病”引发的卵巢早衰达到非常严重的程度时，甚至会引发闭经。于虹的例子，除了失婚、丧母、弟弟车祸带来的情绪颠簸外，其不良生活方式也要对卵巢早衰负一定责任。 ...
...一要避免食用刺激性食物和烟酒，尽量减少刺激。二要养成良好的生活习惯，培养健康向上的生活情操，抛却不健康生活方式的影响。...
...科学道理。 事实上，正常规律的性生活只会使夫妻双方身心更健康———夫妻双方由于获得了性的快乐与满足，解除了生理上的性压抑，心理上得到了欣慰。相反，如果整个冬季打破以往性生活规律，很少甚至不过性生活，会对夫妻双方造成身心不适———长期缺乏适当的...
...理所当然你。 工作非传统小时是较常见的比你的想象。在工业化国家，多达20％的劳动者工作或者夜间或轮班，根据新英格兰医学杂志发表了一篇社论。 虽然并不是每个人都拥有谁的作品多小时轮班工作睡眠障碍，可以在很多的股份。轮班工作与症的人有较高的缺勤率和...
...起来就是自然养生、规律生活。 古今中外，健康长寿者养生之道千差万别，但有规律的生活，却是共同的。规律生活还被列为世界卫生组织健康基石之首，这是人体内的“预定时刻表”，即“生物钟”在支配着生命正常运转的节律。如果人的生物钟运转与大自然节律合拍...
...阴道炎的预防方式是大家比较关注的，专家指出为了预防霉菌性阴道炎，女性一定要养成良好的生活习惯，接下来我们就对阴道炎的预防方式做一番详细的解读，看看阴道炎的预防方式主要有几种。 阴道炎的预防方式： 注意个人卫生：每日清洗外阴，更换短裤，毛巾...
...不良的生活方式有哪些呢?如大量吸烟，喝酒长期摄入高脂肪食物等等，这些生活方式玩玩就是诱发子宫肌瘤的导火线。 生育的病因 女性过早的分娩、密产和多产等生育因素都有一定的关系，除此之外，女性还在妊娠的时候雌性激素水平就会增高，女性肌瘤大多快速...
...下来…… 忙人想要坚持运动确实不易，那就学会抓住“机遇”吧，比如爬楼、做工间操，或者自己在电脑前做做米字操。 ●9.喝白水，生活更精彩。 ●10.能用座机打电话时，不要用手机，因为手机辐射容易让人脑受伤害。 ●11.有些人养成早晨喝一杯咖啡的...
...出自：五代诗人李煜的《子夜歌》 原文如下： 人生愁恨何能免，销魂独我情何限！故国梦重归，觉来双泪垂。 高楼谁与上？长记秋晴望。往事已成空，还如一梦中。赏析 这是李煜后期作品的代表作之一，作于李煜国破家亡、身为俘囚之后，描写的是他对故国、...
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