出自：宋辽金 晁端礼 的 《水龙吟·咏月》 类型： 抒情 原文如下： 倦游京洛风尘，夜来病酒无人问。九衢雪小，千门月淡，元宵灯近。香散梅梢，冻消池面，一番春信。记南楼醉里，西城宴阕，都不管、人春困。 屈指流年未几，早人惊、潘郎双鬓。当时体态，如今情绪，多应瘦损。 马上墙头，纵教瞥见，也难相认。 凭栏干，但有盈盈泪眼，罗襟揾。
出自：宋辽金 晁端礼 的 《水龙吟·咏月》 类型： 节日 天气 原文如下： 倦游京洛风尘，夜来病酒无人问。 九衢雪小，千门月淡，元宵灯近。 香散梅梢，冻消池面，一番春信。记南楼醉里，西城宴阕，都不管、人春困。 屈指流年未几，早人惊、潘郎双鬓。当时体态，如今情绪，多应瘦损。马上墙头，纵教瞥见，也难相认。凭栏干，但有盈盈泪眼，罗襟揾。
春季，人体与大自然一样，正处于抒发状态。在这种情况下，人如果要饮茶，宜喝些茉莉、珠兰、玉兰、玫瑰等花茶。花茶具有香气浓烈，香而不浮，爽而不浊的特点。中医认为，春季常饮花茶，可以帮助散发冬天积郁在人体内的寒邪。同时，浓郁的茶香，还可以促进人体阳气的发生，令人精神振奋，从而更加有效地消除春困，提高工作效率。
...因此在早春从棉衣换到毛衣或者夹衣不要匆忙，要根据天气的变化，一件一件地减，此外被褥也不应该马上减薄，以符合“春捂”的养生之道。 ■起居有常防春困 “春眠不觉晓”，春天的觉似乎总也睡不够，白天也时常觉得昏昏欲睡、精神不振，这就是“春困”现象。在生机盎然的大好春光里，为什么会春困呢？这是因为春天气温回升，皮肤和肌肉微血管处于迟缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应...
...支气管炎、肺炎等疾病。因此，应根据天气的变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。中医认为“春来不可背寒”，更应注意背部保暖。 第三，宜消除春困。春暖花开，艳阳高照，但有些人却昏昏欲睡，无精打采，这就是“春困”。春困是人体生理机能暂时不能适应环境的变化造成的，并不是睡眠不足，也不是病。为更快地适应外界环境的变化，应积极参加体育锻炼，以增强心脏功能，改善血液循...
一 幽香闲艳露华浓。 晚妆慵。 略匀红。 春困厌厌，常爱鬓云松。 早是自来莲步小，新样子，为谁弓。 画堂西下小栏东。 醉醒中。 苦匆匆。 卷上珠帘，依旧半床空。 香灺满炉人未寝，花弄月，竹摇风。 二 石榴双叶忆同寻。 卜郎心。 向谁深。 长恁娇痴，尤殢怎生禁。 内样双眉新画得，还印了，在罗襟。 相思幽怨付鸣琴。 望来音。 久沈沈。 若论当初，谁信有如今。 瘦...
一 幽香闲艳露华浓。 晚妆慵。 略匀红。 春困厌厌，常爱鬓云松。 早是自来莲步小，新样子，为谁弓。 画堂西下小栏东。 醉醒中。 苦匆匆。 卷上珠帘，依旧半床空。 香灺满炉人未寝，花弄月，竹摇风。 二 石榴双叶忆同寻。 卜郎心。 向谁深。 长恁娇痴，尤殢怎生禁。 内样双眉新画得，还印了，在罗襟。 相思幽怨付鸣琴。 望来音。 久沈沈。 若论当初，谁信有如今。 瘦...
春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。出现这些问题该怎么办呢？合理的饮食能为我们解决这些属于春季特有的烦恼。下面就向大家介绍春季养生中不可缺少的三类食材。 茉莉花 茶消春困 民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发 积聚 在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气...
...季，随着气温的升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，供应大脑的氧气相应减少。在这种情况下，会使人出现无精打采的现象，具体表现为中枢神经系统抑制的春困现象。要利用嗅觉刺激的方法克服春困，不妨自制一只香袋，佩挂胸前，缕缕幽雅的芳香相伴，可使你神清气爽，大大提高工作效率。 香袋起源于中医的“衣冠疗法”，即将特殊的中药装入帽子或衣服内，用于防病治病。后来逐步发展为药制枕...
春暖花开季节，人体新陈代谢变快，需氧量大增，容易导致人体出现春困等不适症状。为此，春季锻炼要做到“三宜三防”，否则健身效果就可能事倍功半。 一是宜注意保暖。运动中不要出太多的汗，以防凉湿之气侵入体内，诱发感冒。二是宜循序渐进，防运动失当。一般在适宜的强度下，应坚持运动30分钟至1小时。三是宜因人而异，要结合自己的健康状况和希望达到的锻炼效果来选择项目，防随波...
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