熬夜后别做“睡眠骆驼”_睡眠养生_【中医宝典】

...在4天之内。如果工作时间8小时,则应限制在5天之内。并且,在连续上夜班之后最好能有48小时休息时间。尽量不要在一周之内安排1次以上黑、白倒班。 正确补觉方式,可以采取分段式睡眠法,从一定程度上对睡眠进行补充,也比较实际。比如,利用...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a3785.html

女性会阴裂伤怎么回事儿 危害大_【妇科宝典】

...女性会阴裂伤怎么回事儿 危害大最常见并发症会阴部、骶尾部皮肤炎症及压力性溃疡。由于粪便刺激,使会阴部皮肤经常处于潮湿和代谢产物侵蚀状态,易发生皮肤红肿、溃烂,皮肤破溃感染可深及肌层或破溃延伸至阴囊、阴唇、腹股沟等;污染尿道口...

http://jb39.com/fk/8136.html

常见不良睡眠习惯_【中医宝典】

...·削足适履型——每个人有每个人睡眠生物钟,很多人迷信如果睡不到小时,就会影响身体健康,而强迫自己躺下入睡。殊不知躺得越久,睡得越差。 ·忧国忧民型——有人喜欢利用睡前想事情,兼做明天“行动计划”。在床上想得出神,自然就难成眠。 ·...

http://zhongyibaodian.com/zs/47028.html

雌激素“催肥剂”_【中医宝典】

...在妇科门诊中,有不少妇女面对医生开出雌激素药物,忧心忡忡地询问:“服雌激素会引起肥胖”这种忧虑事出有因。因为雌激素激素类药,她们不免担心自己身体会像农作物一样被激素“催肥”了。 雌激素由妇女卵巢产生内分泌激素,能促进女性...

http://zhongyibaodian.com/zs/47315.html

急性肾炎必须忌盐一百天_【中医宝典】

...急性肾炎时多有水钠潴留,因此在临床上可以表现出水肿、高血压,以至于发生心力衰竭。所以肾炎病人饮食一般宜清淡,适当限制食盐摄入量。这种限制程度和时间应根据病情需要,而不能脱离实际来实施无盐饮食,更不能机械地规定必须忌盐一百天。  ...

http://zhongyibaodian.com/zs/57120.html

老年人秋季睡眠有“忌”_【中医宝典】

...呼吸,吸入冷空气和灰尘会伤及肺脏,胃也会因之而着凉。  睡时忌吹风。人体在睡眠状态下对环境变化适应能力降低,易受风邪侵袭。故在睡眠时要注意保暖,切不可让风直吹。 ...

http://zhongyibaodian.com/zs/29020.html

旅游中睡眠十忌_【中医宝典】

...在旅游生活中,睡眠一个非常重要方面。懂得正确睡眠方式,了解睡眠禁忌,能使旅游者得到更好休息。 1、忌仰卧。仰卧时舌根部往后坠,会影响呼吸,易发生鼾声,若手放在胸部还会压迫心肺,导致噩梦。最理想睡姿右侧屈膝而卧,此方法可使全身...

http://zhongyibaodian.com/zs/44557.html

男子乳房发育阴阳人_【中医宝典】

...我儿子今年12岁,近来常说胸痛,我一看他两个乳房似少女样微微隆起,在乳房下方可以触到似半边龙眼(桂圆)核大小硬结,一触即痛。我很担心,我儿子会阴阳人是否乳房生肿瘤 正常男孩在青春发育期,大约有30~40%人可以伴有轻度乳房...

http://zhongyibaodian.com/zs/37884.html

子宫出血子宫肌瘤症状_【妇科宝典】

...由于子宫肌瘤症状不明显,所以很容易被人忽视。子宫出血就是其中一种情况,很多人都咨询子宫出血子宫肌瘤症状专家说,临床上有很多女性因为发现自己有月经血量增多、经期延长、周期紊乱,所以才就医,但是经过诊断却发现子宫肌瘤。大多数...

http://jb39.com/fk/10923.html

新生儿应采取什么睡眠姿势_【中医宝典】

...刚出生新生儿从早到晚大多数时间都处在睡眠状态,自己又无能力控制和调整睡眠姿势,他们睡眠姿势由别人来决定。作为母亲怎样为自己刚出生孩子选择最佳睡眠姿势呢 睡眠姿势可以分为仰卧、俯卧、侧卧。大多数母亲喜欢让孩子仰睡,但仰睡有两个...

http://zhongyibaodian.com/zs/44912.html

共找到959,273个结果,正在显示第11页:

所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。

赣ICP备13006006号-2