...脑力劳动者最容易碰到的健康问题之一就是失眠。严重的人，一到天刚擦黑的时候就开始发愁，“今天不知睡不睡得着？”进入冬季，昼短夜长，漫漫长夜无法入睡的滋味非常难受。不少人可能是久病成医，把自己的睡眠问题归结为神经衰弱。但是，医生指出，睡眠障碍...
...失眠 表现为入眠困难或早醒，常伴有睡眠不深与多梦。失眠是常见的睡眠障碍。失眠可见于下列情况： 1.精神因素所致的失眠:精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠...
...近些年来，由于工作和生活压力巨大，同时面临各种来自社会应酬、家庭关系、子女教育等复杂挑战，加上这几年雾霾天等不良天气造成城市空气污染日益严重的情况，中国数量庞大的城市职业人群更易失眠，成为想睡而睡不好的都市“失眠族”。 睡眠障碍是指睡眠量...
...博恩和其同事发表在《科学》期刊的论文，研究显示：记忆是在深度睡眠中巩固的；玫瑰花等气味可以让人在睡眠中提高记忆力，加强大脑的学习机制。这个研究成果得到此次研讨会众多专家的首肯。在解决睡眠障碍问题上，中医和西医有一个共识，都认为：最好不打针...
...充足的睡眠有利于人体增高 通常都说“睡眠充足的孩子长得高”，这是完全正确的科学事实。 对儿童长高最重要的激素就是生长激素。比起醒着的时候，睡着时生长激素能得到更充分的分泌。睡眠时生长激素的分泌量最多。特别是处于青春期的儿童，这个阶段是...
...一 鉴别标准 柯克提出对学习障碍的鉴别应考虑以下几条标准： (一) 发展中的不一致 学习障碍儿童在发展或学业领域表现出个体内的差异。发展性学习障碍儿童可能在语言﹑社会化﹑记忆﹑视觉──运动能力方面有广泛的差异。而学业性学习障碍儿童表现为...
...但患者如仅有失音而无呼吸困难，多为癔病。 (四)口吃 口吃是语音节律障碍的一种，是由于不同原因引起字音重复或语流中断的语音节律障碍，当言语表达不流利时常伴躯体抽搐样动作和面部异常的表情。口吃多发生于儿童，一般随着年龄的增长而逐渐改善或消失，...
...病案：有位名叫良良的儿，就诊时只有9岁，体重已达80公斤。检查发现：良良不仅有、、等肥胖儿多见的合并症，而且有脂肪肝、睡眠呼吸障碍、膝内翻、性发育迟缓等多种疾病，几乎囊括了所有的肥胖合并症。这些病痛给良良的童年生活抹上了重重的阴影，使得...
...每天需要睡眠的时间多于清醒时间。一个新生儿大约有2/3的时间在睡觉。睡觉在儿童发育中起重要的作用。婴儿的睡眠时间要比成人多（婴儿65%的时间在睡觉而成人仅20~30%）。一个儿童的睡眠方式包括从新生婴儿频繁而短暂的睡眠周期到学步婴儿夜间长觉...
...图森一组儿童，亚利桑那州说：“谁的睡眠少增加体重超重五年后的风险，”他说。 2。心脏病 人谁不选择睡眠不足或上八个小时的睡眠障碍，但有一个他们体内有更多的压力荷尔蒙，这种情况对在长期运行的心脏不好，碎片的说。应激激素会损伤血管。这可能导致...
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