动乃 数脉 ，见于关上下，无头尾，如豆大，厥厥动摇。仲景曰：阴阳相搏名曰动，阳动则汗出，阴动则 发热 ，形冷 恶寒 ，此三焦伤也。成无己曰：阴阳相搏，则虚者动，故阳虚则阳动，阴虚则阴动。庞安常曰：关前三分为阳，后三分为阴，关位半阴半阳，故动随虚见。《脉诀》言：寻之似有，举之还无，不离其处，不往不来，三关沉沉。含糊谬妄，殊非动脉。詹氏言其形鼓动如钩、如毛者，尤...
黄帝曰．经脉十二．而手太阴足少阴阳明独动不休．何也．岐伯曰．是明胃脉也．（言诸动脉皆胃气所贯也故下文三项皆跟定胃字）胃为五脏六腑之海．其清气上注于肺．肺气从太阴而行之其行也．以息往来．故人一呼脉再动．一吸脉亦再动．呼吸不已．故动而不止．黄帝曰．气之过于寸口也．上出焉息．下入焉伏．（出入原作十八今从甲乙经改）何道从还．不知其极．岐伯曰．气之离脏也．卒然如弓弩之...
...晨练不要在空腹或饱腹状态下晨练，可吃些食物，如面包、牛奶、鸡蛋及水果，吃至半饱后到户外进行晨练。 晨练而“闻鸡起舞” 有的人甚至三四点钟即爬起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”。这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致 疲劳 、早衰。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气方达清新。 雨雾天气不宜晨练现...
对那些以车代步、坐办公室一族，弓步蹲可增加大腿及臀部肌肉的力量，提高身体的平衡性和躯干的稳定性。 有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动，这些机器也会迫使你运动，前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就是被动健身的典型代表，它主张“想减肥想出汗，你不用动”的理念，曾一时受到“太忙”、“懒得动”的人的追捧，最后发现，这样不是...
肌肉 突然做不随意挛缩，俗称 抽筋 ，会令患者突感剧痛，肌肉动作不协调。患者自行拉直患处的肌肉，通常可减轻 痉挛 程度。 全身骨骼肌痉挛的原因 1，剧烈运动中或运动后， 下肢 较易发生。 怀孕 2， 破伤风 病人可有局部或全身 肌肉 痉挛。 3，低血钙、低 血镁 或 碱中毒 4， 多发性硬化 病人从事运动或遭遇外来声光等 感觉性 刺激，可能突发单侧肢体之 疼...
对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。 以下是老人健身的禁忌： 一忌急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 二忌单独锻炼 老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼...
...期”。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。 一、吃的纪律 健身一定要合理搭配饮食，才能达到相应的效果。 刚运动完是“忌食期”。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。 二、专心至上 专心实在是太重要了...
全身骨骼肌收缩 临床上也称 全身骨骼肌痉挛 ，是指 肌肉 突然做不随意挛缩，俗称 抽筋 ，会令患者突感剧痛，肌肉动作不协调。患者自行拉直患处的肌肉，通常可减轻 痉挛 程度。 全身骨骼肌收缩的原因 1，剧烈运动中或运动后， 下肢 较易发生。 怀孕 2， 破伤风 病人可有局部或全身 肌肉 痉挛。 3，低血钙、低 血镁 或 碱中毒 4， 多发性硬化 病人从事运动或...
...宝宝较有安全感，而且也不会因为身体反射动作而受到惊吓，可是西方的父母却喜欢让宝宝手脚自由活动，以便促进其身体感觉发展，究竟宝宝的手脚该不该包起来呢？ 正解 新生儿还不能完全控制自己的手脚，往往会因为身体痉挛或一些突发的声音，而产生惊吓反射动作，并且容易从睡梦中惊醒。包裹他的手脚，可以让他重温母体中的安全感，慢慢适应外界的环境，同时也能帮助婴儿保持体温，因此，...
全身麻醉药 分类 分类“全身麻醉药”的页面 此分类包含下列15个页面，共有15个页面。 Γ Γ-羟基丁酸 七 七氟烷 丙 丙泮尼地 依 依托咪酯 依诺伐 地 地氟烷 易 易使宁 模 模板:导航板-全身麻醉药 氟 氟烷 氯 氯胺酮 甲 甲氧氟乙烷 甲氧氟烷 硫 硫喷妥钠 羟 羟丁酸钠 阿 阿法双酮
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