面对自己的灵魂 冯玥 记在甘肃省东乡族自治县做基础教育义务助学工作的丁大卫 第一次见到丁大卫，是在美国福特基金会的一个活动上。工作人员告诉我，那个美国人，特神，给他报销飞机票他不要，坚持自己坐火车硬座，从广东到北京，又自己去车站买了硬座票，从北京回甘肃。 据介绍，他爱好广泛，包括体育运动、音乐、文学、教育和“为人民服务”；任西北民族学院英语教师7年；2000...
...量有时如泉喷射，没有疼痛或其他不适。日久可以引起，感到 头昏 、 气短 、 乏力 。内痔到中期，大便后就会有 痔核 脱出肛门外。一般便后可以自己回到肛门内，内痔发展到晚期大便后痔核脱出不能回到肛门内，需要用手推回，或经过休息后才能回去。严重时 咳嗽 、用力、工作或劳动时都会脱出肛门外，经常因分泌物增加，感到肛门湿润不适，内裤污染。如果因衣服的摩擦感染 发炎 ...
...可是您前面的车子迟迟不起动，因为开车的人思想不集中。您愤怒地按响了喇叭。那个似乎在打瞌睡的人终于惊醒了，仓促地挂上了一档。而您却在几秒钟里把自己置于紧张而不愉快的情绪之中。 美国研究应激反应的专家理查德·卡尔森说：“我们的恼怒有80％是自己造成的。”这位加利福尼亚人在讨论会上教人们如何不生气。他还就此写了一本书《不要为小事情浪费精力》。这本书在10个月里销售...
改善自己的命运 文珠法师 我们皈三宝，坚定信仰，尽形寿修学佛法，一定可以改善自己的命运。但何谓命运，是谁主宰人的命运，又应该如何去改善命运，现在让我们站在佛教的立场，作深入的探讨。 一、命运的意义 命是生命，指自然趋势的生活机能，是人力不可能左右的谓之命。运是运动、运行，是一种自动转移，运行不息的力量。合言之，凡有生命的事物，无不从自然运行的动态中生长，也在...
...出中医体质这一概念。中医有“同病异治，异病同治”，说的是治病要辨清体质，强调因人而异的重要性。正对应了那句刻在希腊神殿上的名言“人啊，认识你自己”。 人人都由父母精华孕育而生，像一颗种子在土壤中慢慢成熟。种子本身与土壤的先天条件决定了每个人的先天禀赋，而体质就是先天禀赋与后天获得共同形成的形态结构、生理功能和心理状态各方面综合的、相对稳定的固有特质。饮食习惯...
...一般情况下两侧卵巢交替排卵，但也可能由一侧卵巢连续排卵。女性一生约排出４００个成熟的卵子。若排卵后没有受孕，则半个月后就会来月经。如果能知道自己排卵的大概日期，那么对受孕或避孕都会心中有数。 卵巢排卵一般在下次月经之前１４天左右发生，而不是本次月经的第１４天。２８天来一次月经的妇女，约在１４天前后排卵；若２个月来一次月经，则排卵约在第一次月经来潮的一个半月的...
...法也不是没有，所以说告诉孩子性知识的担子就落在父母的肩上。说到这里，父母们会说：“那种话我怎么能说出口？“有一个最简便的方法便是准备一本适合自己孩子年龄段看的性教育的书放在他（她）身边，家长不在的时候孩子自然会看。看这类的书有没有用？答案是肯定的。 作为家长，当孩子长到13-14岁时，一定要让孩子了解怀孕是怎么一回事。对男孩要讲清楚性行为的后果、尊重女孩子的...
广州人以识饮识食著称，但是有几多人真正认识自己身体到底需要什么饮食？而正在减肥美容的人又需要注意什么？请中山大学公共卫生学院营养学系主任、预防医学研究所副所长将卓勤教授为我们讲解健康减肥饮食。 饮食调节真的能减肥吗？ 打开电视，纤体减肥广告铺天盖地袭来，许多明星说遵照营养师制定的营养餐单吃了几个月减了多少磅。透过饮食调节真的可以减肥吗？蒋教授说进食量和体力活...
...坚持这样的作积极日记，一开始没有什么，只是每天尽力回想一下小的成功事件，但几周后，A小姐一天在记日记的时候，翻阅了前几周以来的日记，居然发现自己还是挺多成功的人。慢慢的，她的心境情况有了好转！抑郁的情况也随之消逝。在生活中她越来越体验到生活的乐趣和意义，并在工作中体现出很强能量。 这是个有趣的案例，体现了积极日记的意义。 对于日记，许多人习以为常。那只是将一...
孩子声音 我就是我，不要拿我和别人比 “……我经常都不知道自己在想什么，也不知道自己想要什么？好像从记事起，我的爸爸妈妈就不断地拿别人和我比，尤其在每次开完家长会后。他们既然认为别人好，就让别人做他们的儿子好了。再说我不是不想学好，我也在努力，可为什么我的成绩他们都看不到呢？我甚至都不想再呆在家里了，我讨厌任何人。为什么他们都不能了解我呢……”这是朝阳区某中...
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