...随着人们生活水平和保健意识的日益提高，贴近百姓的中医养生保健正确好方法广受大众追捧和喜爱。 全国中医药文化建设与科学普及专家委员会专家、中国中医科学院资深研究员、养生保健权威专家李经纬教授推出了老百姓养生保健书——《中国传统健身养生图说》...
...中国文联出版社出版的《禅与养生》一书中指出：坐禅，能够减少杂乱无益的妄念，使头脑保持在轻松、冷静的休闲状态。还能使人将浮动的情绪转化为清明平静，临危险不恐惧，逢欢乐不狂喜，得之不为多，失之不为少，逆之不为厌，烦之不为欣，心境时时处于平和状态，荣辱不...
...中和”，认为老人药饵，只可用温平、顺气、补虚、中和之药，并应与食疗结合，一是温养肾气，二是健脾理气，即重在培养先天、后天之本。用药要根据四季气候和年龄阶段的不同特点，因人而异，未病先防，养脾气，填肾精。 上述养生之法各有所长，因此，养生抗衰...
...□ 宋春光 从南越王墓出土的熏炉、药臼、药杵、五色药石、羚羊角等药具药物看来，秦汉以前岭南医药已经开始发端，并与中原医学一脉相承，而以熏香防疫为突出特色。晋葛洪氏，为求丹砂而南下，结庐罗浮山，极大地促进了岭南医学与百草文化的发展。葛洪之之...
...踏青，又称春游，是传统的运动养生内容之一。 杜甫《丽人行》诗云：“三月三日天气新，长安水边多丽人。”说的是唐朝时长安城外，美女如云，结伴春游的情景。春日踏青，是我国传统的饶有风趣的节令活动。 踏青，又称春游，是传统的运动养生内容之一。人们...
...《内经·上古天真论》：“虚邪贼风，避之有时，恬澹虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”历来被中医尊为养生的总纲。可见，保持情绪泰然、心境舒畅，是养生的首要前提。我有一套“数字”养生经，不仅与保持良好情绪有关，而且生动有趣。 一身正气——《...
...中医药文化与中国社会相适应，并随着社会物质文化的发展而发展。随着中华民族生产、生活的需求，形成中医药独特的、优秀文化传统。医药的作用，唐代中医药大师孙思邈定位为“拯黎元于仁寿，济羸劣以获安”。浅析之：拯救染病的百姓重获生命；援救弱残的群体...
...徐光春书记在“中原文化与中原崛起”论述中指出，中原医学文化以整体的治疗思想，多角度观察病理的方法，奇特的治疗技术，和谐的用药手段而著称于世，是传统文化中的精华与国粹。中医药文化起源于中原，中医药大师荟萃于中原，中医药文化发达于中原，中医药...
... 中医外科学大有可为 访上海中医药大学附属龙华医院院长陆金根教授 中医文化与养生之慎医药 中医现代化与中医学的还原化 中医学之前途 中医研究应该调整思路 中医养生书籍热 中医养生文化特点 中医药摆脱尴尬不能急 中医药爆发还是灭亡 中医药发展...
...藏医药学又一次迎来了发展与创新的春天。藏医药在保留传统优秀文化本色的基础上，引进现代科技成果和先进管理理念，在藏医诊治技术、藏医药基础研究、藏药制药行业等领域百花齐放。 目前，仅西藏就拥有17家通过GMP认证的藏药生产企业，可生产360多种藏...
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