...自我监测就是指在运动过程中，经常对健康情况进行观察、记录和评价，目的在于适时调整运动处方和锻炼计划，防止过度疲劳，避免发生运动损伤，提高锻炼效果和健康水平。因此，参加运动锻炼的老年人应该学会自我监测的知识和方法，并坚持在运动锻炼的实践中...
...寒露的由来 寒露的含义 寒露的养生 寒露的饮食 寒露的生活起居 寒露的习俗 寒露的农谚 寒露的农事 寒露的天气 寒露简介 寒露养生 寒露的物候 什么是寒露？ ...
...硝苯地平控释片治疗依旧能使心脑血管事件风险降低35%。 硝苯地平控释片对稳定性冠心病患者有心脑血管益处 冠心病是一类由冠状动脉器质性狭窄或阻塞引起的心肌缺血、缺氧(心绞痛)甚至坏死(心肌梗死)的心脏病,是我国人群因血管性疾病致死的第三大疾病...
...新疆余××：有一天我在报纸上看到一则消息，其中提到了一个名词“性窒息”。请问性博士，什么是性窒息？ 性博士：性窒息是指独自一人在偏僻隐蔽的地方，采用绳索、长袜、围巾、领带、皮带、头巾等缢颈，或用橡皮囊、塑料口袋、面罩等罩住口鼻，造成窒息...
...什么是乳腺囊肿？乳腺囊肿的种类有哪些？乳腺囊肿又称为乳汁淤积症，是常见的妇科疾病临床上主要表现是乳内肿物，常被误诊为乳腺肿瘤，是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成。然而引起乳腺囊肿的原因有很多。哺乳期如曾患乳腺增生症、...
...易发尿道炎时期是什么时候？关于妇科疾病的了解大家可能不怎么清楚，不过最为重要的还是需要多了解的，女性患的附件炎是有必要了解它的，真正摆脱这个妇科炎症，女性的附件炎有一部分是大家不了解的，比如说女性什么时期最易发尿道炎.易发尿道炎时期是什么...
...？为此，王振涛为心脑血管病患者开出了冬季保健处方： 首先，在医生的指导下，科学合理的用药是预防疾病发作的关键。同时，要注意生活中的自我调节，其中包括： 慢起床 应在清晨醒后养神5分钟后再起床活动。因为清晨人体的血管应变力最差，骤然活动易引发...
...什么是标点？ 标点 ：biāo diǎn ①标点符号。 ②给原来没有标点的著作（如古书）加上标点符号<动词>：～二十四史。 标点符号是辅助文字记录语言的一套符号。它的作用：a表停顿，b表语气，c表词语的性质和作用。 分两大类：点号和标号。...
...pH监测图。一例胸痛患者，pH监测湿示反流量增加，总反流百分比为12%，卧位反流也明显增加。反映病理性胃食管反流的指标有：· pH＜4时间百分比（反流指数／总反流时间）。该指标是区分生理性与病理性反流最有效的指标。对正常人研究发现，pH＜4的...
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