...世上健康长寿之人，大多活得简单，也就是说，简单者寿。 世界著名的长寿区如：巴基斯坦罕萨村、俄罗斯高加索柏格维奇村、厄瓜多尔维加班巴村。它们都属该国偏远地区的农村，居住在这里的村民从来都不想当“大款”、“富婆”，他们世世代代满足于过着...
...在广州市郊一片青翠的小山丘中，有一个著名的养蛇场——广州白云茶山特种养殖场(简称茶山蛇场，下同)。记者在探访了犹如武侠片中教主武籍秘藏迷宫般的幽深蛇药库之后，对出身于蛇伤世家、现任蛇场总经理及总工程师的沈金福产生了特别的好奇。在一阵“神侃...
...其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”这就是古人的养生法则。 三、中医养生贵在养德 我国古代著名的思想家、教育家孔子养生有道，“德润身，仁者寿”、“大德必得其寿”独具特色的养生观，仍激励今人效法。所言仁者即品德高尚、德高望重的人。良好的...
...增叶云中山行 万里封侯贵，一场春梦中，破帽青鞋策短筇。逢，南山采药翁。桃花洞，白云千万重。 访吾丘道士 细草眠白兔，小花啼翠禽，且听松风尘绿阴。寻，洞天深又深。游仙枕，顿消名利心。 青霞赵肃斋索赋 酒后诗情放，水边归路差，何处青霞仙子家？...
...香蕉等，能使尿结石的发生几率大大降低。 ■两少——少饮酒和少吃蛋白质食物 饮酒后，酒精可迅速经消化系统被人体吸收，如果短时间内大量饮酒，半小时到1小时可吸收80%~90％。酒精在人体内经代谢后生成乙酸，由肾脏排泄，使尿液酸性化，极易产生...
...歧伯曰：慎之慎之，臣请言之。 2、阴阳二十五人:木形之人，比于上角似于苍帝，其为人苍色，小头，长面大肩背直身小，手足好。有才，劳心少力多忧，劳于事，能春夏不能秋冬感而病生。足厥阴，佗佗然，大角之人比于左足少阳，少阳之上遗遗然。左角之人比...
...历史来源 起源于汉代，是一个以山为氏的姓。在今天的山东省青岛市东面的海面上，有一个有名的风景胜地——崂山。崂山在古代的时候称为劳山。居住在崂山的人一直自为体系，很少去与外界的人交往。相传在秦始皇时期，方士徐福带领着5000童男童女出海访仙...
...美国加州大学的一项研究发现，情侣、夫妻常常吵嘴不但伤感情，更会令免疫系统机能下降，使人容易生病并致癌。 研究发现，血液中防止病菌入侵的天然杀伤细胞会在吵架期间增加并开始工作。据估计，吵得最激烈的时候，每人血液中的杀伤细胞数目会比平时多出...
...动在手太阴云臂厥，足阳明云 厥，足太阳云踝厥，足少阴云肾厥，足少阳云阳厥，诸厥皆以卫言；于所生病则各就其脉所过者，不似是动之或循脉，或不循脉，正以荣有定位故也。其荣卫俱有之症，则两出之，如手太阴之咳喘是也。凡脉病当以此篇为正，余篇及《素问》...
...平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。 饮食宜清淡炎夏的饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足...
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