...如果中暑病人过多食用油腻和辛辣食物，会增加消化系统的负担。一方面，大量的血液留在肠胃，输送到大脑的血液相应减少，人就会感到困倦，并引起消化不良。同时，体内的营养也很难充分吸收。另一方面，夏天阴液不足，辛辣燥热之物如胡椒、辣椒之类，最好不吃...
...· 生活中，我们常要吃到蜂蜜，但是该怎样挑选、贮存和食用蜂蜜，才能保证它对身体有疗效呢？ 如何挑选高质量蜂蜜 ·用以下方法可以鉴别蜂蜜的真假：将一滴蜂蜜放在两个手指中间研磨，真的便由皮肤吸收，假的则变成小水珠滚动。不过，低质量的蜂蜜只有送...
...很多女性朋友在刚刚生产完之后都出现了月经不调的现象，这另她们很是担心，她们不知道产后出现月经不调该怎么办，其实对于刚刚分娩的女性朋友来说，月经期要有一段时间才能恢复，我们不必过于担心，下面就为大家介绍一下产后自我调解月经不调的方法。 一、...
...捣成泥状，同糯米加水，文火煮稀稠粥，冲入蜂蜜，早起空腹及晚间睡前分2次温食。 本方适用于产后大便难。 [方三] 番薯500克，红糖适量，生姜2片。将番薯削去外皮，切成小块，加水适量，煮至熟透时，入红糖、生姜继煮片刻，作点心食。 本方既适应于...
...现在人们越来越注重自身的健康状况了，尤其是老年人的健康，是人们备受关注的一大话题，专家说老人健康很重要，常吃以下几种食物会更长寿。 花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。 消化不良者。花生含有大量脂肪，肠炎...
...的科学家指出，吃糖不宜太多。吃糖过多，不但对身体无益，反而会引发各种“现代疾病”，如心脏病、糖尿病、肥胖症等。中医学亦认为，多食久食糖易损齿、助湿、损脾，致腹胀纳呆，脾虚者尤不宜一次大量食用。【应用实例】1．伤风咳嗽：红糖30克、豆腐60克...
...一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑葚、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。 二、水 果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变...
... 〖 用 法 〗： 上、下午温热服食。 〖 疗 效 〗： 补气摄血。适用于产后恶露过期不止，淋漓不断，量多色淡红，质稀薄，小腹空坠，神疲懒言，面色咣白。 〖 备 注 〗： 阴虚火旺所致恶露不绝者忌用。 附：其他相关食疗方 1、芋头粥：芋头...
...(7)忌随意进补：目前各种营养品充满市场，在一般人看来，吃得越高级、越贵越有营养。其实不然。内热的人不宜吃珍珠粉、柿子、蟹等食用后可能会感到胃部不适，体虚者不能短期大量进补，芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食。 ...
...对于妇女产后缺乳者，可取地龙50克，加水煎两次，取药液约300毫升，乘温加入红糖50克，溶化后分2次口服。每日一剂。连续服用5天后，乳汁可增加。...
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