...？著名新锐健康管理专家、中国保健专家委员会副主任委员西木博士做客人民网健康访谈，为大家讲解“营养革命”。 网友：我是一个女孩子，什么样的饮食利于我减肥和保持苗条的身材？ 西木：我刚才讲到各种动物，狼吃羊、羊吃草，狼瘦羊肥。实际上你要减肥的话，第一要戒掉的就是素食，尤其是精制的米面和糖。第二，你应该放开吃大量的鱼、肉、蛋没有问题，另外你可以吃绿叶蔬菜，根茎类的...
常听一些身患高血压病的朋友说：“我可不敢吃肉，否则血压更高了。”生活中，他们严格素食，拒绝任何荤腥。其实，这样不仅不利于健康，也不利于高血压的控制。空军总医院神经内科专家、留日博士宋东林主任说，吃肉类和蛋类，可以增加血管的营养，保持血管良好的弹性。严格素食，一点肉都不吃，拒绝一切动物蛋白和脂肪的摄入，其结果是血管弹性变差。他经常劝告因高血压、高血脂而不敢吃肉...
男子身材高大，而女子小巧玲珑，会不会在性生活时给女方带来什么不适?提出这种担心主要是基于以下两个具体的原因： (1)担心由于身材悬殊而带来生殖器官的明显差异，会给女方带来不适甚至影响性生活的进行。其实这种担心是没有必要的。 其一，男子阴茎的大小与体格的大小无关。一个典型的调查数字完全可以说明这一点：阴茎疲软时体积最大达14厘米长度者，其身高仅1．70米，体重...
...有不小距离，妈妈曾带他到不少医院就诊，但结果均不甚理想。而孩子现在不愿上学，就是因为在学校受到了同学取笑。 不能简单认为“还会长” 像小张样身材不够标准的孩子，其实并不少见。据不完全统计，我国因生长发育迟缓造成身材矮小者超过430万人，且每年还在以16万人的速度递增。在上海，平均每月都有两千多名矮小患儿前去医院就诊。 奉贤某中学一位初一学生，身高才1.29米...
中医认为，秋季有利于调养生机，去旧更新，是人体最适宜进补的季节。但秋季进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品，当首推 芡实 、肥嫩的金银花茎叶、干藕各500克，先在锅内蒸熟，再晒干，研成粉。每次饭前服10克，用温开水调成羹服。
...另外，对于质地干硬的阿胶还可以用“隔水炖”的方式。胶类中药直接煎煮不但容易粘锅，还会产生泡沫，容易溢出锅外。把阿胶放在一个小碗或杯子里，加一些水放在锅里隔水炖，能让碗里的水始终保持在沸点左右，更有利于阿胶溶化。 需要注意的是，阿胶滋腻易伤胃，服用期间不要吃得太油太荤。而且，感冒、咳嗽痰多或月经来潮时，应停服阿胶；消化不良及出血而有淤滞者，也不宜服用。(小茵)
角膜葡萄肿 是指 角膜 部位包含 虹膜 的组织向前异常隆凸。 临床表现 临床上可表现为整个角膜隆凸，外观上有牛眼之称。大部分病例 视力丧失 。 角膜葡萄肿的病因 在 炎症 阶段，可并发 虹膜炎 或 虹膜睫状体炎 。此时若形成 前房积脓 ，则为 无菌 性前房积脓。当 角膜溃疡 或 基质 炎愈合、修复后，在 角膜 上形成的不透明部分叫 角膜瘢痕 。其对视力的影响...
天气一热，很多人就没了食欲，一些本来肠胃就不太好的人往往会选择稀粥当主食，觉得喝粥好消化。专家提醒，光喝稀粥并不一定利于消化，应该再吃点干饭。 当然，要想真正消化好，有一个重要的前提——细嚼慢咽，让食物与唾液充分地混合才有效果。专家说，千万不要小看唾液，这是我们消化的第一道步骤。很多人认为胃病患者喝稀的比吃干的好，实际上并不是那么回事。因为吃干饭的时候必须经...
[用料]扁豆15克，薏苡仁10克，莲叶梗30克，柳叶3克。 [制用法]水煎服。 [适应证]中暑恢复期。
葡萄膜炎 指的是 虹膜 、 睫状体 、 脉络膜 的 炎症 ；虹膜和睫状体的 血液 供给同为 虹膜大环 ，故二者经常同时发炎，而总称为 虹膜睫状体炎 。如果脉络膜也同时发炎，则称为葡萄膜炎。葡萄膜炎是一种多发于青壮年的眼病，种类繁多，病因相当复杂，治疗不当可导致 失明 ，在致盲眼病中占有重要地位，已引起世界范围内的重视。由于其发病及复发机制尚不完全清楚，故其预...
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