...”：胃痛、风湿骨痛、感冒、失眠、呕吐、腹泻等疾病循环往复，各种各样的药丸、药片、药剂、药水连服不断。医生为我看病看得头痛，我也常为自己衰弱的身体垂头丧气。 一次去朋友家串门，朋友的父亲向我介绍了用腹式呼吸法健身养生的经验，并建议我每天练习半个小时以上。我抱着试试看的心理采纳了长辈的建议。腹式呼吸的方法很简单：吸气时肚皮胀起，呼气时肚皮缩紧。一开始，我每天练习...
...当归拈痛汤 。风湿相搏。一身尽痛。阴湿中汗出。懒语。四肢困倦 乏力 。走注疼痛。乃下焦伏火不得泄。而躁热常微汗出。而热不解。 麻黄 复煎汤。身体拘急。皆属虚寒。与寒湿风湿。小续命随证加减。发寒热而周身作痛。胸胁痞闷不舒。肝 血虚 而郁火用事也。 逍遥散 加 羌活 、桂技。 小便 不利。加 山栀 、 丹皮 。天暑衣浓。则腠理开汗出。邪留于分肉之间。聚沫则为痛。...
论曰疔肿者，由风邪毒瓦斯，入于肌肉所生也，凡有十种，一者，疮头乌而强凹，二者，疮头白而肿实，三者，疮头如豆 色，四者，疮似葩红色，五者，疮头内有黑脉，六者，疮头亦 石榴 着则深孔疼，气血治紫靥 疔疮 ，不疼硬肿，腋下有根如 鸡卵 。 白石脂散 方 白石脂 （烧） 赤石脂 （各半两） 雄黄 （一分） 乳香 （二钱） 上四味，研为末，未破者用 朴硝 水调贴，已破...
...越多越好。医学实践证明，有些营养素过多，反而会对人体产生危害。 水过多 导致尿量增多，在心、胃功能不全时可发生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身体浮肿。 糖过多 招致肌肉松弛，易生脓疮，加重糖尿病病情、龋齿及食欲不振等。 铁过多 可引起食欲不振、呕吐、腹泻、大便异常。 脂肪过多 能引起消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖，甚至加重动脉硬化和高脂血症的病情。 蛋白质过...
经云∶结阳者，肿四肢。河间云∶四肢者，诸阳之本也。阳结故不得行于阴，阳脉不行，故留结而为肿也。 犀角汤 犀角 屑 元参 连翘 柴胡 （各半两） 麦门冬 芒硝 （各一两） 升麻 木通 （各三钱） 沉香 射干 （去毛） 甘草 （炙，各一分） 上为末，每服三钱，水一盏，同煎至八分，食前去渣温服。 余曾治手十指独肿大者，与此药愈。有 伤寒 后手足肿而赤者，与此亦愈。...
...连其包装瓶都被拿来用作茶水杯。不过如今这些只售30余元的成品膏却在逐年遇冷。专家表示，现在冬令进补一张膏方动辄上千元，不过，如果只是用于调理身体，经典成品膏也可以尝试。 上世纪80年代初刚刚开始流行吃补品时，十全大补膏、洞天长春膏等在上海十分畅销。上海雷允上药业负责人告诉记者，以十全大补膏等3种成品膏为例，往年一年就能销售300余万瓶。“上世纪90年代风靡保...
经曰∶热甚则肿。大抵毒盛者必肿，毒微者不肿，故亦可以肿与不肿，察毒之甚与不甚也。然 痘疮 应期起发，毒必以渐尽出，故头面亦必以渐浮肿，此毒火聚于三阳之分，欲化脓浆，其宜然也。然止宜微肿，而甚肿者，大作所宜。若当起发之时，头面全然不肿，必其痘稀磊落，毒瓦斯轻浅者然，此最吉兆也。 痘以渐起，面以渐肿，及灌脓收靥而肿以渐消，此常候也。如应肿不肿者，必其元气不足；应...
...肉或糜烂等引起的出血。已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血，应及时去医院检查，以排除上述可能性。 对策：一旦出现阴道流血，都应及时就医。 初期的身体外表变化 乳房变化 在怀孕初期，乳房逐渐膨胀起来，变得十分柔软；乳晕变大，颜色由于色素沉淀的增加而日益加深；接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出，可见静脉扩张；乳头也会明显突出。这些都是怀孕早期的正常生理现象。 子宫变...
...国内曾经是一个令人艳羡的群体，衣着体面、举止优雅，拿着不菲的薪水出入高档场所。如今，这个社会阶层却日益面临着巨大的就业压力和沉重的生活负担，身体健康也每况愈下。 八成白领近6月出现抑郁 近日，微软MSN中文网发布了《MSN白领健康调查研究报告》，报告称，近9成白领存在不同程度的亚健康问题，其中13%的白领存在严重的亚健康问题，甚至需要治疗。 调查显示，近8成...
通身皆肿属风湿，外散内利最相宜，峻攻则用 疏凿饮 ，和剂 茯苓 导水医，水上攻肺喘不卧，苏葶定喘最相宜，水停中州胀急满，舟车神佑量攻之。 [注] 通身肿者，头面手足皆肿也，得病之由，内停湿饮，外感风邪，风湿相搏，水道不利，外攻肌表，因而作肿也，重者用疏凿饮峻攻之，轻者用 茯苓导水汤 和解之，若水停上攻于肺，喘急不得卧者，以苏葶丸泻之，水停中州胀满者，以舟车 ...
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