“九常”为日常防感冒的生活方式： 水常洗 晨起后用冷水洗脸；平时常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用热水洗脚。 口常漱 每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的微生物。 腿常走 早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。 手常搓 两手伸开，双掌相搓30次，并向迎香穴（鼻翼两侧）按摩10次。 窗常开 晨起后开窗通风。 气常呼 集中精力，身体端正，两脚与肩同宽，两臂...
禮五十七沿革五十七凶禮十九並有父母之喪及練日居廬堊室議父未殯而祖亡服議父喪內祖亡作二主立二廬議居重喪遭輕喪易服議變除附長殤中殤變三年之葛議居親喪既殯遭兄弟喪及聞外喪議居親喪除旁親服議婦人有夫喪而母亡服議居所後父喪有本親喪服議有祖喪而父亡服議祖先亡父後卒而祖母亡服議為祖母持重既葬而母亡服議既練為人後服所後父服議兼親服議並有父母之喪及練日居廬堊室議周晉宋周制，曾...
...十年而至公辅。吕文穆公蒙正、张文定公齐贤之徒是也。及嘉祐以前，亦指日在清显。东坡《送章子平序》，以谓仁宗一朝十有三榜，数其上之三人，凡三十有九，其不至于公卿者，五人而已。盖为士者知其身必达，故自爱重而不肯为非，天下公望亦以鼎贵期之，故相与爱惜成就，以待其用。至嘉祐四年之制，前三名始不为通判，第一人才是评事、签判，代还升通判，又任满，始除馆职。王安石为政，又杀...
...坐者、卧者、膝行者，不可数计。愕疑间，一人自舍后出，见之曰：“小王子谓有远客在门，果然。”便邀之。顾不敢入，强之乃入。问：“此何所？”曰：“九王世子居。世子疟疾新瘥，今日亲宾作贺，先生有缘也。”言未已，有奔至者督促速行。俄至一处，雕榭朱栏，一殿北向，凡九楹。历阶而升，则客已满座，见一少年北面坐，知是王子，便伏堂下。满堂尽起。王子曳顾东向坐。酒既行，鼓乐暴作，...
卷392_1【追和何、谢铜雀妓】李贺 佳人一壶酒，秋容满千里。石马卧新烟，忧来何所似。 歌声且潜弄，陵树风自起。长裾压高台，泪眼看花机。 卷392_2【送秦光禄北征】李贺 北虏胶堪折，秋沙乱晓鼙。髯胡频犯塞，骄气似横霓。 灞水楼船渡，营门细柳开。将军驰白马，豪彦骋雄材。 箭射欃枪落，旗悬日月低。榆稀山易见，甲重马频嘶。 天远星光没，沙平草叶齐。风吹云路火，雪...
...年） 春，二月，庚寅，宫有言皇后衣笥裙上有五色云起，上令图以示百官。韦巨源请布之天下；从之，乃赦天下。 迦叶志忠奏：“昔神尧皇帝未受命，天下歌《桃李子》；文武皇帝未受命，天下歌《秦王破阵乐》；天皇大帝未受命，天下歌《堂堂》；则天皇后未受命，天下歌《娬媚娘》；应天皇帝未受命，天下歌《英王石州》。顺天皇后未受命，天下歌《桑条韦》，盖天意以为顺天皇后宜为国母，主蚕...
...柳之下，横一画桡，相将登舟。酒数行，苦寂。刘顾僮曰：“梅花馆近有新姬，不知在家否？”僮去少时，与姬俱至，盖勾栏李遏云也。李，都中名妓，工诗善歌，陈曾与友人饮其家，故识之。相见，略道温凉。姬戚戚有忧容。刘命之歌，为歌《蒿里》。陈不悦，曰：“主客即不当卿意，何至对生人歌死 曲 ？”姬起谢，强颜欢笑，乃歌艳曲。陈喜，捉腕曰：“卿向日《浣溪纱》读之数过，今并忘之。”...
卷492_1【吴宫】殷尧藩 吴王爱歌舞，夜夜醉婵娟。见日吹红烛，和尘扫翠钿。 徒令勾践霸，不信子胥贤。莫问长洲草，荒凉无限年。 卷492_2【久雨】殷尧藩 云影蔽遥空，无端淡复浓。两旬绵密雨，二月似深冬。 诗酒从教数，帘帏一任重。孰知春有地，微露小桃红。 卷492_3【郊行逢社日】殷尧藩 酒熟送迎便，村村庆有年。妻孥亲稼穑，老稚效渔畋。 红树青林外，黄芦白鸟...
起訖時間 起仁宗天聖八年正月盡是年十二月 卷 名 續資治通鑑長編卷一百九 帝 號 宋仁宗 年 號 天聖八年（庚午，1030） 全 文 春正月己未，契丹遣左監門衛上將軍耶律忠、禮部郎中知制誥陳邈來賀長寧節。 癸亥，詔河北轉運使視澶州埽岸，如梢芟有備，即議修塞，或民力猶困，則須冬月乃議之。 丙寅，命資政殿學士晏殊權知禮部貢舉。 賜定州修城役卒緡錢。 壬申，詔嘗舉...
... 八月长江万里晴，千帆一道带风轻。 尽日不分天水色，洞庭南是岳阳城。 卷295_12【赠兄】何兆 洛阳纸价因兄贵，蜀地红笺为弟贫。 南北东西九千里，除兄与弟更无人。 卷295_13【玉蕊花（一作严休复诗）】何兆 羽车潜下玉龟山，尘世何缘睹蕣颜。 惟有多情天上雪，好风吹上绿云鬟。 卷295_14【句】何兆 芙蓉十二池心漏，薝卜三千灌顶香。（见《焦氏笔乘》）。 ...
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