...食原则为选择清淡的食物，并注意补充足够维生素，如饮食中应适当增加青菜。例如早餐：豆浆250毫升，主食100克，小菜适量。午餐：主食150克，鱼蛋肉类（或豆制品）50克，青菜250克，菜汤适量。晚餐：主食100克，青菜200克，米粥1碗。 每日除三餐之外，还要多吃一些水果，因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。 春季饮食宜忌生冷油腻之品，传统医学还认为...
...食原则为选择清淡的食物，并注意补充足够维生素，如饮食中应适当增加青菜。例如早餐：豆浆250毫升，主食100克，小菜适量。午餐：主食150克，鱼蛋肉类（或豆制品）50克，青菜250克，菜汤适量。晚餐：主食100克，青菜200克，米粥1碗。 每日除三餐之外，还要多吃一些水果，如 樱桃 等，因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。 春季饮食宜忌生冷油腻之品，...
... 泡桐（图） 苹（图） 普贤菜 三月花 石榴花 石榴皮（图） 石萝藤 石蔓藤 蜀葵根 蜀葵花 楤木根 铁藤 土牡蛎 乌药花 五叶木通（图） 乌鱼刺 虾壳钱 苋菜 苋根 仙茅（图） 小报春花 小蓟（图） 锈钉子 萱草根 徐长卿（图） 鸭公青 燕麦草 岩酸 岩丸子 眼子菜（图） 鸭跖草（图） 夜关门 一点血（图） 银毛委陵菜 月季花（图） 玉米须 玉簪花 珍珠风...
... 每服3钱，酒1盏，醋1盏，水1盏同煎，去滓 温服 ，不拘时候。 【摘录】 《医方类聚》卷二一○引《医林方》 《 外科精义 》卷下:定血散 【处方】 黄丹 1两，乌鱼骨2两， 白矾 灰2两， 龙骨 2两， 密陀僧 半斤， 桑白皮 1斤。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 僻风，定痛，生肌。主刀镰斧伤。 【用法用量】 每用干掺。 【摘录】 《外科精义》卷下
...用量】 每服半钱，以粥饮调下，1日-4次。 【摘录】 方出《圣惠》卷九十三，名见《圣济总录》卷一七三 《 医方类聚 》卷二五二引《施圆端效方》:定粉散 【处方】 瓦粉1两（炒）， 密陀僧 4钱，乌鱼骨1钱。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 小儿 泻痢 ，肠滑日久。 【用法用量】 每服半钱至1钱，米饮调下。 【摘录】 《医方类聚》卷二五二引《施圆端效方》
...过二、三服必愈。用黑火柴头鱼一个（即乌鳢也），去肠肚，以苍耳叶填满。外以苍耳安锅底，置鱼于上，少少著水，慢火煨熟，去皮骨淡食。 勿入盐酱，功效甚大。（《医林集要》） 浴儿免痘︰除夕黄昏时，用大乌鱼一尾，小者二三尾，煮汤浴儿，遍身七窍俱到。不可嫌腥，以清水洗去也。若不信，但留一手或一足不洗，遇出痘时，则未洗处偏多也。此乃异人所传，不可轻易。（杨拱《医方摘要》）
...乳香 （去油，研） 没药 （去油，研，各七分） 逐味另秤，分厘不可增减，水二盅煎，加 童便 一盏和服，服后出汗，二三剂即愈。 对口初起 鲜 乌鱼 皮贴疮上，干则以火酒扫之，日换五次。 又方 猪首眼瞠中肉，取下两块，盛碗内，用木箸捣极烂如糊，敷四围，中留豆大一孔透气，至重敷二次，即消。 又方 山药 同独核 肥皂 捣敷。 又方 蝣蜒虫同 霜梅 捣敷。 又方 上好...
...过二、三服必愈。用黑火柴头鱼一个（即乌鳢也），去肠肚，以苍耳叶填满。外以苍耳安锅底，置鱼于上，少少著水，慢火煨熟，去皮骨淡食。 勿入盐酱，功效甚大。（《医林集要》） 浴儿免痘︰除夕黄昏时，用大乌鱼一尾，小者二三尾，煮汤浴儿，遍身七窍俱到。不可嫌腥，以清水洗去也。若不信，但留一手或一足不洗，遇出痘时，则未洗处偏多也。此乃异人所传，不可轻易。（杨拱《医方摘要》）
...动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。 e) 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。 f) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
...而有区别。目前，我国根据自己的国情，将食物分成五大类，即平衡膳食应包括的五大类食物：1、谷类（粮谷）及粮谷类制品；2、豆类及豆类制品；3、肉鱼蛋奶类；4、蔬菜类和水果；5、油脂类食品。通常，平衡饮食中的碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例是5：1.5：1，热能比为碳水化合物占60%～70%，脂肪占20%～25%，蛋白质占10%～15%，满足这些条件的饮食应包括以上...
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