...，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。 要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈...
...澳大利亚研究人员最近发现，每天坐在办公桌前6小时以上的男性，其体重超重的比例比每天坐办公桌前少于45分钟的男性多两倍；女性则因为在办公室中经常走路而不会面对同样的危险。 昆士兰大学的研究人员收集了1500多名在澳大利亚全日制工作的男女资料...
...。黄海平建议，上班一族可按如下方法进行办公室健身。 １、逆腹式呼吸法，取站、坐姿均可。慢慢用鼻腔吸气，同时腹部内收，胸部上提，横隔膜下移，肺部吸满了空气之后再徐缓吐气，呼气时腹部慢慢鼓起，渐渐恢复到原来的状态。每吸呼一次约需７－９秒，...
...原因： 1、不注重身体卫生。平时不关注个人的身体卫生，经常不换内裤，长期运用卫生护垫，经期夫妻生活或盆浴等，都非常容易使细菌进入女人私处内引发感染，导致女人阴道炎的发生。 2、久坐、长期穿紧身裤。久坐及长期穿紧身裤，都会导致阴部过于闷热、...
...阴道炎是女性常见的妇科疾病之一，由于不良生活习惯引发阴道炎给女性朋友们带来极度的困扰，其中最为常见的不良生活习惯、不结性生活等所引发的。具体如下： 1、长期久坐 习惯久坐的妇女的会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染。为此，...
...附件炎是女性比较熟悉的一种疾病，对于附件炎这种疾病的发生有很多原因。坐久了也会患上附件炎这种疾病，现代女性由于工作需要，要长时间坐在电脑前，这也加大了患上这种疾病的几率。下面我们看看专家对这方面的讲解。 专家指出：女性久坐是很容易患上...
...轻松结缘。 附件炎的高发人群2、办公室白领女性。办公室白领有个最大的优势就是不用风吹日晒，可以轻轻松松坐着赚钱，然而福兮祸所依，让人意料不到的是，这样也残害了女白领的健康。长时间久坐，血液循环不畅，而盆腔由于特殊的解剖结构使得静脉血液回流...
...近年来，由于前列腺增生有年龄提前趋势，其中有相当多数患者还不到退休年龄，加之当前自动化信息化办公水平的提高，许多患者还需长时间坐在办公桌前或电脑前工作；另有一些患者喜欢打麻将、打扑克，往往在麻将或扑克桌前一坐就是几个小时，这些都会因身体的久坐...
...附件炎，避免附件炎的病发。那么生活中预防附件炎的方法有哪些呢，看看专家的介绍。 生活中预防附件炎的方法：1、避免久坐避免久坐可以预防附件炎。长时间坐着而缺少活动，血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能而发生...
...锁韧带、锁骨下肌、前斜角肌和突出的斜角肌结节等压迫，当上肢做强有力的活动(游泳、攀登、举重、垒球、网球等)，或者因某些职业造成上肢的不习惯动作等，均可使锁骨下静脉遭受反复损伤而内膜增厚，最终导致血栓形成，这就是传统所称的...
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