凡四时之中，皆不得久立久坐湿冷之地，亦不得因酒醉汗出，脱衣靴袜，当风取凉，皆成香港脚。若暑月久坐久立湿地者，则热湿之气，蒸入经络，病发必热四肢酸疼烦闷；若寒月久坐发则必不意于先中下云∶
凡四时之中，皆不得久立久坐湿冷之地，亦不得因酒醉汗出，脱衣靴袜，当风取凉，皆成香港脚。若暑月久坐久立湿地者，则热湿之气，蒸入经络，病发必热四肢酸疼烦闷；若寒月久坐发则必不意于先中下云∶
...们身上，当妻子劝告丈夫应该从50岁开始每年体检时，一定要接受这个建议。前列腺癌属于早一天发现就能早一天治愈的疾病，因此一定要坚持体检。 二、久坐和高脂。 美国肿瘤专家说：“以前东方人患的几率很低，如今他们患病率几乎跟我们相同，我们认为这是现代人习惯高脂饮食和久坐不动的生活所致。”研究已经证实，缺少运动和不健康饮食都可能诱发前列腺癌。 三、忽视早期症状。 前列...
腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数人是因为久坐不动，腰椎骨骼及周围肌肉老化和 紧张 所致。骨科专家提醒，合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。 专家介绍说，正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。 众所周知，腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数人是因为久坐不动，腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。骨科专家提醒，合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药...
卓立不求名出家，长怀片志在青霞。 今日 英雄 气冲盖，谁能久坐宝 莲花 。
...。一旦破裂将会血流如注，对孕妈咪和胎宝贝都非常危险。因此，如果形成了静脉曲张应在生活中多加防护： 在刚发生静脉曲张时，就不要长久站立，也不要久坐不动，而要经常变换体位休息；如果久坐要注意常活动脚部；每次蹲厕不要时间太长。 条件允许的话，把双腿抬起以利静脉血回流，外阴静脉曲张时应适当卧床，取卧位休息。 每天起床后趁静脉曲张和 下肢水肿 较轻时，穿上高弹力尼龙袜...
...，以促进肠蠕动，保证大便通畅。此外，要忌食 辣椒 、 大蒜 、 生姜 、大葱等辛辣刺激性食物。 2.适当运动：由于直肠和肛门位于人体下部，若久坐不动，该处静脉血液在回流时易受阻。所以，孕妇不宜久坐不动，而应适当活动，或做些轻体力的家务劳动。 3.提肛运动：提肛运动可加速肛门周围组织的血液循环，增强骨盆底部肌肉的力量，起到预防痔疮的作用。具体做法是：全身放松，...
...，因此，须做到以下“四戒”： 1.戒性情懒惰：老年人在秋季应适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身运动，也可多做些家务，不可久坐不动。 2.戒过于 疲劳 ：要把锻炼、家务等各方面活动安排妥当，劳逸结合，这样才能使肌体各组织器官得到适当的休息和调整。 3.戒饱餐多食：进入凉爽的秋季，人们食欲增加，但进食过饱会使能量摄取超标， 体重增加 ，导致 ...
静脉曲张 患者要避免久站或久坐不动，至少每小时要活动一下，促进血液循环。 静脉曲张就是静脉的异常扩张。在西方文明国家，四十岁以上族群约有一半以上的罹病率。尤其女人，约三分之二以上都有不同程度的静脉曲张。 有人只是细小静脉扩张，在表皮下之小静脉曲张如 蜘蛛 般呈放射状浮现扩张；有人在脚踝或小腿局部静脉曲张；有人则整个隐静脉系统全部扩张。有家族史，年纪大(尤其大...
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